0alanna0的日记, 2016年06月4日

在2016年06月4日体重纪录（没有日志纪录）

109.8 公斤最近减少: 26.3 公斤. 还有: 50.8 公斤. 饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2016年06月4日:

790 千卡

脂肪: 24.37克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 74.17克. 早餐: Bananas. 午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 晚餐: Skinless Chicken Breast, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Carrots, Broccoflower. 小食/其他: Apricots, Hail Merry Lemon Tart, Apricots. 更多的......

3043 千卡

运动: 购物 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 12 小时. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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2016年06月4日会员：: 0alanna0


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