开始日期: 2019年06月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 84 公斤
2023年02月13日	88 公斤	合理的
2022年12月30日	94 公斤	低
2021年06月17日	96 公斤	合理的
2020年10月18日	92 公斤	合理的
2020年08月10日	93 公斤	合理的
2020年06月8日	91 公斤	合理的
2019年12月15日	90 公斤	合理的
2019年09月18日	89.5 公斤	合理的
2019年09月11日	90 公斤	合理的
2019年09月3日	90 公斤	合理的
2019年08月13日	89 公斤	合理的
2019年08月8日	90 公斤	合理的
2019年06月20日	84 公斤	不选择

开始日期: 2016年01月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 84 公斤 初次体重: 126 公斤
2019年06月11日	85 公斤	合理的
2019年05月24日	86 公斤	合理的
2019年05月9日	87 公斤	合理的
2019年03月19日	87 公斤	合理的
2019年03月12日	87 公斤	合理的
2019年02月26日	88 公斤	合理的
2019年02月19日	87.5 公斤	合理的
2019年02月12日	88 公斤	合理的
2019年02月6日	90 公斤	低
2018年11月21日	86 公斤	合理的
2018年11月6日	86 公斤	合理的
2018年09月19日	85 公斤	合理的
2018年09月4日	86 公斤	合理的
2018年08月30日	85.5 公斤	合理的
2018年08月23日	85 公斤	合理的
2018年08月7日	84 公斤	合理的
2018年07月31日	84 公斤	合理的
2018年06月19日	85 公斤	合理的
2018年05月30日	87 公斤	合理的
2018年05月23日	87 公斤	合理的
2018年05月15日	85.5 公斤	合理的
2018年05月3日	85 公斤	合理的
2018年04月17日	85.5 公斤	合理的
2018年04月11日	86 公斤	合理的
2018年04月3日	86 公斤	合理的
2018年03月27日	87 公斤	合理的
2018年03月20日	87 公斤	合理的
2018年03月13日	87.5 公斤	合理的
2018年03月6日	88 公斤	合理的
2018年02月27日	89 公斤	合理的
2018年02月24日	90 公斤	合理的
2018年02月15日	89.5 公斤	合理的
2018年02月6日	89 公斤	合理的
2018年01月30日	87.5 公斤	合理的
2018年01月23日	87 公斤	合理的
2018年01月16日	87 公斤	合理的
2018年01月3日	87.5 公斤	合理的
2017年12月26日	87.5 公斤	合理的
2017年12月19日	87 公斤	合理的
2017年12月12日	87.5 公斤	合理的
2017年12月6日	88 公斤	合理的
2017年11月28日	88 公斤	合理的
2017年11月22日	87 公斤	合理的
2017年11月15日	87 公斤	合理的
2017年11月7日	86.5 公斤	合理的
2017年10月31日	86.5 公斤	合理的
2017年10月24日	87 公斤	合理的
2017年10月17日	87 公斤	合理的
2017年10月10日	87.5 公斤	合理的
2017年10月4日	88.5 公斤	合理的
2017年09月27日	89 公斤	合理的
2017年09月19日	89 公斤	合理的
2017年09月13日	88.5 公斤	合理的
2017年09月5日	89 公斤	合理的
2017年08月29日	89.5 公斤	合理的
2017年08月23日	89.5 公斤	合理的
2017年08月8日	89.5 公斤	不选择
2017年07月25日	88 公斤	合理的
2017年07月18日	88.5 公斤	合理的
2017年07月11日	89 公斤	合理的
2017年07月4日	88.5 公斤	合理的
2017年06月27日	90 公斤	合理的
2017年06月20日	90 公斤	合理的
2017年06月14日	89 公斤	合理的
2017年06月6日	89 公斤	低
2017年05月30日	89 公斤	低
2017年05月23日	89 公斤	合理的
2017年05月16日	89.5 公斤	合理的
2017年05月9日	90 公斤	合理的
2017年05月2日	90.5 公斤	合理的
2017年04月25日	90.5 公斤	合理的
2017年04月18日	91.5 公斤	合理的
2017年04月11日	93 公斤	合理的
2017年04月4日	93 公斤	合理的
2017年03月28日	94 公斤	合理的
2017年03月21日	95 公斤	合理的
2017年03月14日	96 公斤	合理的
2017年03月7日	97.5 公斤	合理的
2017年02月28日	98 公斤	合理的
2017年02月21日	98 公斤	100％
2017年02月14日	99 公斤	合理的
2017年02月7日	99 公斤	低
2017年02月1日	99 公斤	低
2017年01月24日	99 公斤	合理的
2017年01月17日	98.5 公斤	不选择
2017年01月10日	98.5 公斤	合理的
2017年01月3日	98.5 公斤	合理的
2016年12月27日	98 公斤	合理的
2016年12月20日	97.5 公斤	合理的
2016年12月13日	97 公斤	不选择
2016年12月6日	97.5 公斤	合理的
2016年11月29日	96 公斤	合理的
2016年11月22日	96 公斤	合理的
2016年11月15日	96 公斤	合理的
2016年11月8日	96 公斤	合理的
2016年11月1日	96 公斤	合理的
2016年10月26日	96 公斤	合理的
2016年10月25日	96 公斤	合理的
2016年10月18日	96.5 公斤	合理的
2016年10月11日	97 公斤	合理的
2016年10月4日	97 公斤	合理的
2016年09月27日	97 公斤	合理的
2016年09月20日	96 公斤	合理的
2016年09月13日	96 公斤	合理的
2016年09月6日	96.5 公斤	合理的
2016年08月31日	97 公斤	合理的
2016年08月23日	97.5 公斤	合理的
2016年08月16日	98 公斤	合理的
2016年08月9日	99 公斤	合理的
2016年08月2日	100 公斤	合理的
2016年07月26日	100 公斤	合理的
2016年07月19日	100 公斤	合理的
2016年07月12日	100 公斤	合理的
2016年07月5日	100.5 公斤	合理的
2016年06月28日	101 公斤	合理的
2016年06月21日	102 公斤	合理的
2016年06月15日	103.5 公斤	不选择
2016年05月31日	103 公斤	合理的
2016年05月25日	103.5 公斤	合理的
2016年05月17日	104 公斤	合理的
2016年05月10日	104.5 公斤	合理的
2016年05月3日	105 公斤	100％
2016年04月26日	105.5 公斤	合理的
2016年04月19日	106.5 公斤	100％
2016年04月12日	107 公斤	100％
2016年04月5日	108 公斤	100％
2016年03月28日	109 公斤	100％
2016年03月21日	110 公斤	100％
2016年03月14日	111 公斤	100％
2016年03月6日	114 公斤	不选择
2016年01月1日	126 公斤	不选择