在2016年10月25日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 30 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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760 千卡
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脂肪: 15.82克 | 蛋白质: 43.34克 | 碳水物: 109.73克.
早餐: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix. 午餐: Coffee with Milk and Sugar, Don Mild Salami, Sour Dough Bread. 晚餐: Coffee with Milk and Sugar, Bananas, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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