在2017年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
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89 公斤
最近减少: 37 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 低.
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703 千卡
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脂肪: 15.41克 | 蛋白质: 40.02克 | 碳水物: 109.26克.
早餐: Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee with Skim Milk. 午餐: Don Shaved Double Smoked Leg Ham 97% Fat Free, Tomatoes, Arnott's Cruskits Light, Tea with Skimmed Milk. 晚餐: Frico Maasdam Cheese, Tomato Soup, Dinner Rolls, Coffee with Skim Milk. 小食/其他: Yoplait Forme No Fat, Apricots, Tea with Skimmed Milk. 更多的......
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稳定体重
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