ugh I have stubborn fat...
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105 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 100%.
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1178 千卡
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脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 126.37克.
早餐: Raisin Bread, Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Blue Cheese, Rice Crackers, Beer. 晚餐: Lipton Tea and Sugar, Sour Dough Bread, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Mixed Vegetables (Frozen), Poached Egg. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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