在2016年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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110 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 100%.
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768 千卡
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脂肪: 11.85克 | 蛋白质: 34.26克 | 碳水物: 131.07克.
早餐: Weet-Bix Weet-Bix, Black & Gold Instant Skim Milk Powder, Tea with Milk and Sugar. 午餐: Tea with Milk and Sugar, Tomatoes, Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices. 晚餐: Woolworths Select Swiss Light Cheese Slices, Defiance Easy Bake White Bread Mix 2 Slices, Tea with Milk and Sugar. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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