开始日期: 2017年01月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 114 公斤
2023年09月12日	126 公斤	合理的
2021年08月9日	110.6 公斤	合理的
2021年08月3日	111.1 公斤	合理的
2021年07月26日	110.6 公斤	合理的
2021年07月19日	111.9 公斤	合理的
2021年07月12日	113.2 公斤	合理的
2021年07月4日	113.3 公斤	合理的
2021年06月28日	114.9 公斤	合理的
2021年06月22日	119 公斤	合理的
2020年05月30日	102 公斤	合理的
2020年03月30日	100.3 公斤	合理的
2019年12月3日	92.3 公斤	合理的
2019年11月26日	92.6 公斤	合理的
2019年11月18日	92.4 公斤	合理的
2019年11月11日	91.6 公斤	合理的
2019年11月4日	91.9 公斤	合理的
2019年10月28日	92.6 公斤	合理的
2019年10月21日	93.5 公斤	合理的
2019年10月15日	96.2 公斤	合理的
2019年09月30日	92.2 公斤	合理的
2019年06月10日	112.9 公斤	合理的
2019年06月3日	113.1 公斤	合理的
2019年05月27日	113 公斤	合理的
2019年05月20日	112.7 公斤	合理的
2019年05月13日	113.2 公斤	合理的
2019年05月6日	113.4 公斤	合理的
2019年05月2日	115 公斤	合理的
2019年01月7日	104.9 公斤	合理的
2018年12月17日	103.6 公斤	合理的
2018年12月9日	102.6 公斤	合理的
2018年12月3日	102.8 公斤	合理的
2018年11月26日	104.4 公斤	合理的
2018年11月19日	103.2 公斤	合理的
2018年11月12日	102.5 公斤	合理的
2018年11月5日	103 公斤	合理的
2018年10月29日	103 公斤	合理的
2018年10月22日	103.2 公斤	合理的
2018年10月15日	105.3 公斤	合理的
2018年10月8日	103.3 公斤	合理的
2018年10月1日	104.5 公斤	合理的
2018年09月24日	105.9 公斤	合理的
2018年09月17日	107 公斤	合理的
2018年09月10日	109 公斤	合理的
2018年09月3日	110 公斤	合理的
2018年08月27日	111 公斤	合理的
2018年08月20日	112 公斤	合理的
2018年08月13日	113 公斤	合理的
2018年06月19日	109 公斤	合理的
2018年06月11日	108.5 公斤	合理的
2018年06月4日	111 公斤	合理的
2018年05月30日	112 公斤	合理的
2018年03月5日	110 公斤	合理的
2018年03月2日	111 公斤	合理的
2018年02月14日	112 公斤	合理的
2017年03月12日	100 公斤	合理的
2017年03月6日	102 公斤	合理的
2017年02月28日	104 公斤	合理的
2017年02月22日	102 公斤	合理的
2017年02月16日	104 公斤	合理的
2017年02月10日	106 公斤	100％
2017年02月4日	108 公斤	合理的
2017年01月30日	114 公斤	合理的

开始日期: 2016年06月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 110 公斤
2016年08月20日	102 公斤	低
2016年08月13日	102 公斤	低
2016年08月6日	102 公斤	合理的
2016年07月30日	103 公斤	低
2016年07月23日	104 公斤	合理的
2016年07月16日	104 公斤	100％
2016年07月9日	105 公斤	合理的
2016年07月2日	106 公斤	合理的
2016年06月25日	107 公斤	100％
2016年06月18日	108 公斤	合理的
2016年06月11日	109 公斤	100％
2016年06月9日	110 公斤	不选择

开始日期: 2015年09月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 112 公斤
2016年06月7日	110 公斤	不选择
2016年01月5日	100 公斤	合理的
2015年12月9日	98 公斤	低
2015年12月4日	98 公斤	合理的
2015年11月29日	98 公斤	低
2015年11月24日	98 公斤	低
2015年11月19日	98 公斤	低
2015年11月14日	98 公斤	合理的
2015年11月9日	99 公斤	低
2015年11月4日	99 公斤	合理的
2015年10月31日	99 公斤	合理的
2015年10月26日	100 公斤	100％
2015年10月21日	101 公斤	合理的
2015年10月16日	102 公斤	合理的
2015年10月11日	102 公斤	合理的
2015年10月6日	103 公斤	合理的
2015年10月1日	103 公斤	合理的
2015年09月26日	105 公斤	100％
2015年09月21日	106 公斤	100％
2015年09月16日	107 公斤	合理的
2015年09月11日	109 公斤	合理的
2015年09月9日	112 公斤	合理的
2015年09月8日	112 公斤	合理的