在2017年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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104 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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5420 千卡
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脂肪: 63.62克 | 蛋白质: 118.51克 | 碳水物: 518.92克.
早餐: Banana Nanica, Leite (Leite Integral), Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. 午餐: Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coxinha. 小食/其他: Skol Cerveja, Skol Cerveja. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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