开始日期: 2010年01月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 72.1 公斤
2013年03月25日	68.5 公斤	合理的
2013年03月23日	68.5 公斤	合理的
2013年03月1日	69.9 公斤	合理的
2013年02月15日	69.6 公斤	合理的
2013年02月14日	70.1 公斤	合理的
2013年02月12日	71.0 公斤	低
2013年01月25日	69.9 公斤	合理的
2013年01月11日	69.4 公斤	合理的
2012年11月30日	68.7 公斤	合理的
2012年11月2日	68.5 公斤	合理的
2012年10月18日	69.4 公斤	合理的
2012年10月3日	70.1 公斤	合理的
2012年08月22日	72.3 公斤	合理的
2012年03月20日	71.0 公斤	合理的
2012年03月19日	71.4 公斤	合理的
2012年03月14日	71.9 公斤	合理的
2012年02月15日	72.6 公斤	合理的
2012年02月14日	73.0 公斤	合理的
2012年02月10日	73.3 公斤	合理的
2012年02月6日	73.5 公斤	合理的
2012年02月1日	73.9 公斤	合理的
2012年01月23日	74.6 公斤	合理的
2012年01月17日	75.5 公斤	不选择
2012年01月6日	74.6 公斤	低
2012年01月5日	75.3 公斤	合理的
2012年01月4日	75.5 公斤	合理的
2012年01月3日	76.4 公斤	低
2011年08月29日	70.8 公斤	合理的
2011年08月15日	70.8 公斤	合理的
2011年08月1日	73.0 公斤	低
2011年07月12日	71.7 公斤	合理的
2011年07月11日	71.7 公斤	合理的
2011年07月1日	72.6 公斤	合理的
2011年06月24日	72.6 公斤	合理的
2011年06月23日	73.0 公斤	合理的
2011年06月22日	72.8 公斤	不选择
2011年02月24日	71.4 公斤	合理的
2011年01月27日	72.8 公斤	合理的
2011年01月20日	73.0 公斤	合理的
2011年01月18日	74.6 公斤	不选择
2011年01月11日	73.5 公斤	不选择
2011年01月5日	73.3 公斤	合理的
2011年01月4日	72.6 公斤	合理的
2011年01月3日	73.5 公斤	低
2010年12月2日	71.2 公斤	合理的
2010年12月1日	71.4 公斤	不选择
2010年11月29日	72.3 公斤	低
2010年10月19日	68.3 公斤	不选择
2010年10月16日	68.0 公斤	合理的
2010年10月15日	68.3 公斤	合理的
2010年10月14日	68.7 公斤	合理的
2010年10月13日	68.9 公斤	合理的
2010年10月4日	68.7 公斤	合理的
2010年10月2日	69.4 公斤	不选择
2010年09月16日	68.0 公斤	合理的
2010年09月10日	67.4 公斤	合理的
2010年09月9日	67.8 公斤	合理的
2010年09月8日	68.0 公斤	合理的
2010年09月7日	68.5 公斤	低
2010年09月3日	67.6 公斤	合理的
2010年08月26日	67.6 公斤	合理的
2010年08月24日	68.0 公斤	低
2010年08月12日	67.1 公斤	不选择
2010年08月6日	65.8 公斤	不选择
2010年08月4日	66.9 公斤	合理的
2010年08月3日	67.8 公斤	不选择
2010年08月2日	68.3 公斤	低
2010年07月28日	66.2 公斤	合理的
2010年07月23日	66.2 公斤	合理的
2010年07月21日	66.7 公斤	合理的
2010年07月20日	66.7 公斤	合理的
2010年07月19日	67.1 公斤	低
2010年07月1日	65.3 公斤	合理的
2010年06月29日	65.8 公斤	不选择
2010年06月25日	64.4 公斤	合理的
2010年06月23日	64.9 公斤	不选择
2010年06月21日	65.5 公斤	合理的
2010年06月17日	65.5 公斤	低
2010年06月16日	65.3 公斤	不选择
2010年06月15日	65.8 公斤	不选择
2010年05月25日	64.4 公斤	不选择
2010年05月19日	64.9 公斤	低
2010年05月14日	64.4 公斤	不选择
2010年05月7日	64.6 公斤	不选择
2010年05月4日	64.6 公斤	低
2010年04月27日	64.4 公斤	低
2010年04月23日	64.4 公斤	低
2010年04月16日	64.4 公斤	合理的
2010年04月10日	64.4 公斤	合理的
2010年04月8日	64.4 公斤	合理的
2010年04月2日	64.6 公斤	合理的
2010年03月27日	64.6 公斤	合理的
2010年03月19日	65.5 公斤	合理的
2010年03月13日	66.0 公斤	合理的
2010年03月8日	67.4 公斤	低
2010年03月6日	67.1 公斤	合理的
2010年03月2日	67.1 公斤	合理的
2010年02月27日	67.1 公斤	合理的
2010年02月24日	68.3 公斤	合理的
2010年02月23日	68.5 公斤	合理的
2010年02月22日	68.5 公斤	合理的
2010年02月20日	67.6 公斤	合理的
2010年02月16日	68.5 公斤	合理的
2010年02月15日	68.7 公斤	低
2010年02月12日	68.3 公斤	合理的
2010年02月8日	69.2 公斤	低
2010年02月6日	68.7 公斤	合理的
2010年02月2日	69.4 公斤	合理的
2010年01月30日	69.4 公斤	合理的
2010年01月25日	70.8 公斤	合理的
2010年01月23日	70.8 公斤	合理的
2010年01月21日	70.8 公斤	合理的
2010年01月18日	71.4 公斤	合理的
2010年01月15日	71.7 公斤	合理的
2010年01月11日	71.7 公斤	合理的
2010年01月9日	71.9 公斤	合理的

开始日期: 2009年12月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68.0 公斤 初次体重: 73.5 公斤
2010年01月4日	73.7 公斤	合理的
2009年12月28日	73.3 公斤	低
2009年12月15日	73.5 公斤	不选择