开始日期: 2012年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 0 公斤 初次体重: 78.0 公斤
2024年09月3日	83.0 公斤	合理的
2024年05月28日	85.6 公斤	合理的
2024年05月24日	86.4 公斤	合理的
2023年12月15日	79.0 公斤	合理的
2023年10月16日	79.6 公斤	合理的
2023年09月19日	80.2 公斤	合理的
2023年09月18日	80.3 公斤	合理的
2023年08月24日	82.1 公斤	合理的
2023年08月23日	81.6 公斤	合理的
2023年08月22日	81.9 公斤	合理的
2023年08月17日	82.4 公斤	合理的
2023年08月15日	82.7 公斤	合理的
2023年08月10日	83.1 公斤	合理的
2023年08月9日	83.9 公斤	合理的
2023年08月7日	83.6 公斤	合理的
2023年08月6日	83.4 公斤	合理的
2023年08月4日	83.9 公斤	合理的
2023年08月3日	83.6 公斤	合理的
2023年08月2日	83.9 公斤	合理的
2023年08月1日	83.9 公斤	合理的
2023年07月28日	84.1 公斤	合理的
2023年07月27日	84.4 公斤	合理的
2023年07月26日	84.0 公斤	合理的
2023年07月15日	85.0 公斤	合理的
2023年05月16日	85.8 公斤	合理的
2023年05月15日	86.1 公斤	合理的
2023年05月8日	86.5 公斤	合理的
2023年02月21日	84.5 公斤	合理的
2023年02月18日	85.5 公斤	合理的
2023年01月12日	85.4 公斤	合理的
2022年11月19日	86.2 公斤	合理的
2022年10月20日	85.6 公斤	合理的
2022年10月19日	85.5 公斤	合理的
2022年10月18日	86.5 公斤	合理的
2022年10月7日	86.5 公斤	合理的
2022年10月6日	86.7 公斤	合理的
2022年10月5日	86.6 公斤	合理的
2022年10月3日	86.8 公斤	合理的
2022年10月1日	87.6 公斤	合理的
2022年07月13日	85.5 公斤	合理的
2022年06月26日	86.9 公斤	合理的
2022年06月24日	87.5 公斤	合理的
2022年06月6日	88.0 公斤	合理的
2022年06月3日	87.8 公斤	合理的
2022年05月31日	87.5 公斤	合理的
2022年05月26日	88.2 公斤	合理的
2022年05月25日	88.6 公斤	合理的
2022年05月24日	88.2 公斤	合理的
2022年05月23日	87.5 公斤	合理的
2022年05月18日	87.7 公斤	合理的
2022年04月1日	88.2 公斤	合理的
2022年01月28日	84.5 公斤	合理的
2022年01月25日	84.8 公斤	合理的
2022年01月24日	84.2 公斤	合理的
2022年01月23日	83.9 公斤	合理的
2022年01月22日	84.6 公斤	合理的
2021年12月7日	84.0 公斤	合理的
2021年11月17日	83.8 公斤	合理的
2021年10月18日	83.4 公斤	合理的
2021年03月7日	83.9 公斤	合理的
2021年02月25日	83.5 公斤	合理的
2021年02月24日	84.0 公斤	合理的
2021年02月23日	84.8 公斤	合理的
2021年02月20日	85.3 公斤	合理的
2020年11月21日	78.5 公斤	合理的
2020年11月20日	79.6 公斤	合理的
2020年10月29日	77.8 公斤	合理的
2020年10月25日	80.6 公斤	合理的
2020年10月15日	78.3 公斤	合理的
2020年10月14日	78.4 公斤	合理的
2020年10月12日	80.2 公斤	合理的
2020年10月3日	80.3 公斤	合理的
2020年10月1日	81.1 公斤	合理的
2020年09月10日	80.9 公斤	合理的
2020年09月9日	80.9 公斤	合理的
2020年09月7日	81.5 公斤	合理的
2020年07月27日	79.8 公斤	合理的
2019年07月3日	74.6 公斤	100％
2019年06月16日	75.5 公斤	合理的
2019年06月4日	76.1 公斤	合理的
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2018年12月13日	78.9 公斤	合理的
2018年10月14日	81.1 公斤	低
2018年04月15日	77.5 公斤	合理的
2018年01月29日	80.7 公斤	合理的
2017年05月3日	80.3 公斤	合理的
2017年04月25日	80.1 公斤	合理的
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2017年04月6日	78.7 公斤	合理的
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2017年04月3日	80.1 公斤	合理的
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2017年03月28日	80.3 公斤	合理的
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2017年03月8日	81.6 公斤	合理的
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2016年12月29日	79.4 公斤	合理的
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2016年12月27日	82.2 公斤	合理的
2016年11月14日	79.4 公斤	合理的
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2016年11月1日	79.6 公斤	合理的
2016年10月31日	80.3 公斤	合理的
2016年10月28日	79.2 公斤	低
2016年10月14日	76.3 公斤	合理的
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2016年10月11日	78.1 公斤	合理的
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2016年10月9日	78.5 公斤	合理的
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2016年01月4日	80.8 公斤	合理的
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2016年01月2日	80.7 公斤	合理的
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2015年12月31日	80.9 公斤	合理的
2015年12月30日	80.1 公斤	合理的
2015年12月29日	80.7 公斤	合理的
2015年12月28日	81.4 公斤	合理的
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2015年10月19日	78.5 公斤	合理的
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2015年09月23日	79.6 公斤	合理的
2015年09月22日	80.7 公斤	合理的
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2015年09月17日	80.2 公斤	合理的
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2015年09月2日	78.5 公斤	合理的
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2015年02月11日	79.6 公斤	合理的
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2014年12月5日	78.2 公斤	合理的
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2014年10月7日	78.7 公斤	合理的
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2014年06月6日	77.8 公斤	合理的
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2014年05月31日	78.7 公斤	合理的
2014年05月25日	78.3 公斤	低
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2014年04月22日	75.9 公斤	合理的
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2014年03月4日	70.8 公斤	合理的
2014年02月26日	73.1 公斤	合理的
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2014年02月8日	74.2 公斤	合理的
2014年02月1日	75.3 公斤	合理的
2014年01月25日	76.6 公斤	合理的
2014年01月4日	78.1 公斤	合理的
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2013年12月24日	78.5 公斤	合理的
2013年12月23日	79.6 公斤	合理的
2013年12月4日	77.2 公斤	合理的
2013年11月13日	77.7 公斤	合理的
2013年11月6日	78.9 公斤	合理的
2013年11月3日	78.2 公斤	合理的
2013年11月2日	78.2 公斤	合理的
2013年11月1日	78.1 公斤	合理的
2013年10月31日	78.5 公斤	合理的
2013年10月30日	78.5 公斤	合理的
2013年10月17日	77.7 公斤	合理的
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2013年07月18日	76.0 公斤	合理的
2013年07月17日	76.0 公斤	合理的
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2013年07月14日	77.0 公斤	不选择
2013年04月29日	74.5 公斤	合理的
2013年04月23日	75.2 公斤	合理的
2013年04月18日	75.7 公斤	合理的
2013年04月15日	75.7 公斤	合理的
2013年04月7日	74.8 公斤	合理的
2013年04月5日	74.8 公斤	合理的
2013年04月3日	75.3 公斤	合理的
2013年03月27日	75.4 公斤	合理的
2013年03月24日	75.5 公斤	合理的
2013年03月3日	74.6 公斤	合理的
2013年03月1日	74.7 公斤	合理的
2013年02月28日	75.6 公斤	合理的
2013年02月24日	75.8 公斤	合理的
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2013年02月17日	75.8 公斤	合理的
2013年02月14日	76.3 公斤	合理的
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2013年01月28日	77.6 公斤	合理的
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2013年01月23日	77.6 公斤	合理的
2012年12月21日	77.8 公斤	合理的
2012年12月20日	80.5 公斤	合理的
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2012年12月9日	77.1 公斤	合理的
2012年12月5日	77.1 公斤	合理的
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2012年12月2日	77.5 公斤	合理的
2012年12月1日	77.9 公斤	合理的
2012年11月26日	79.2 公斤	合理的
2012年11月17日	78.5 公斤	合理的
2012年11月14日	77.7 公斤	合理的
2012年11月12日	77.2 公斤	合理的
2012年11月10日	77.1 公斤	合理的
2012年10月18日	75.2 公斤	合理的
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2012年09月23日	76.2 公斤	合理的
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2012年09月20日	76.2 公斤	合理的
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2012年09月18日	75.5 公斤	合理的
2012年09月17日	75.1 公斤	合理的
2012年09月16日	75.3 公斤	合理的
2012年09月15日	75.7 公斤	合理的
2012年09月14日	75.8 公斤	合理的
2012年09月13日	76.2 公斤	合理的
2012年09月12日	76.2 公斤	合理的
2012年09月11日	76.0 公斤	合理的
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2012年09月7日	76.0 公斤	合理的
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2012年09月5日	75.9 公斤	合理的
2012年09月4日	75.9 公斤	合理的
2012年09月3日	75.5 公斤	合理的
2012年09月2日	75.8 公斤	合理的
2012年09月1日	78.0 公斤	不选择

开始日期: 2009年01月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 74.5 公斤
2012年08月27日	76.1 公斤	合理的
2012年08月3日	76.0 公斤	合理的
2012年06月19日	77.1 公斤	合理的
2012年06月12日	77.1 公斤	合理的
2012年06月11日	77.1 公斤	合理的
2012年06月10日	76.8 公斤	合理的
2012年06月9日	78.7 公斤	低
2012年05月5日	74.9 公斤	合理的
2012年05月4日	75.7 公斤	合理的
2012年05月3日	76.6 公斤	合理的
2012年05月2日	77.0 公斤	合理的
2012年05月1日	77.1 公斤	合理的
2012年04月18日	76.2 公斤	合理的
2012年04月11日	77.0 公斤	合理的
2012年04月4日	76.0 公斤	合理的
2012年04月2日	76.6 公斤	合理的
2012年03月31日	74.6 公斤	合理的
2012年03月30日	76.3 公斤	合理的
2012年03月27日	76.6 公斤	合理的
2012年02月15日	75.2 公斤	合理的
2011年10月5日	72.9 公斤	合理的
2011年09月28日	74.4 公斤	合理的
2011年09月7日	75.3 公斤	合理的
2011年08月27日	74.5 公斤	合理的
2011年05月7日	72.2 公斤	合理的
2011年03月21日	72.9 公斤	100％
2011年03月18日	73.5 公斤	合理的
2011年03月11日	72.6 公斤	合理的
2011年03月5日	73.8 公斤	合理的
2011年03月3日	74.1 公斤	合理的
2011年03月2日	74.8 公斤	合理的
2011年02月28日	74.8 公斤	合理的
2011年02月20日	73.2 公斤	合理的
2011年02月15日	74.0 公斤	合理的
2011年02月10日	74.8 公斤	合理的
2011年02月9日	74.4 公斤	合理的
2011年02月5日	74.2 公斤	合理的
2011年02月4日	74.5 公斤	合理的
2011年02月1日	74.5 公斤	合理的
2011年01月31日	75.4 公斤	低
2011年01月20日	72.8 公斤	合理的
2011年01月17日	73.1 公斤	合理的
2011年01月16日	74.1 公斤	合理的
2011年01月15日	73.1 公斤	合理的
2011年01月14日	73.8 公斤	合理的
2011年01月12日	74.5 公斤	合理的
2011年01月11日	75.2 公斤	合理的
2011年01月6日	75.3 公斤	合理的
2011年01月5日	74.9 公斤	合理的
2011年01月4日	75.0 公斤	合理的
2011年01月3日	75.0 公斤	合理的
2011年01月2日	75.3 公斤	合理的
2010年12月31日	75.7 公斤	合理的
2010年12月30日	75.9 公斤	合理的
2010年12月29日	76.1 公斤	合理的
2010年12月28日	76.4 公斤	100％
2010年12月27日	75.7 公斤	合理的
2010年12月11日	74.1 公斤	合理的
2010年12月8日	75.2 公斤	合理的
2010年12月6日	75.3 公斤	合理的
2010年12月3日	75.7 公斤	合理的
2010年11月29日	74.4 公斤	合理的
2010年11月16日	74.2 公斤	合理的
2010年11月15日	74.6 公斤	合理的
2010年11月10日	73.9 公斤	合理的
2010年11月9日	73.9 公斤	合理的
2010年11月3日	73.9 公斤	合理的
2010年10月20日	73.9 公斤	合理的
2010年10月13日	73.9 公斤	合理的
2010年10月6日	72.7 公斤	合理的
2010年10月5日	72.8 公斤	合理的
2010年09月29日	74.4 公斤	低
2010年09月28日	73.0 公斤	合理的
2010年09月21日	73.0 公斤	合理的
2010年09月6日	73.0 公斤	合理的
2010年08月23日	73.0 公斤	合理的
2010年08月16日	73.0 公斤	合理的
2010年07月26日	72.6 公斤	合理的
2010年07月17日	73.1 公斤	合理的
2010年07月10日	71.2 公斤	合理的
2010年07月8日	71.0 公斤	合理的
2010年07月7日	71.1 公斤	合理的
2010年07月6日	73.2 公斤	低
2010年05月18日	70.3 公斤	合理的
2010年05月11日	71.2 公斤	合理的
2010年05月7日	71.3 公斤	合理的
2010年04月30日	69.4 公斤	合理的
2010年04月25日	69.4 公斤	合理的
2010年04月24日	70.6 公斤	合理的
2010年04月23日	70.6 公斤	合理的
2010年04月18日	70.4 公斤	合理的
2010年04月16日	70.5 公斤	合理的
2010年04月15日	70.4 公斤	合理的
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2010年03月31日	69.0 公斤	合理的
2010年03月30日	70.8 公斤	合理的
2010年03月26日	69.2 公斤	合理的
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2010年03月23日	70.5 公斤	低
2010年03月21日	69.1 公斤	合理的
2010年03月19日	68.2 公斤	合理的
2010年03月18日	67.9 公斤	合理的
2010年03月17日	68.2 公斤	合理的
2010年03月16日	69.9 公斤	合理的
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2010年03月14日	69.3 公斤	合理的
2010年03月13日	68.4 公斤	合理的
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2010年03月8日	68.9 公斤	合理的
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2010年02月27日	67.9 公斤	合理的
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2010年02月25日	68.6 公斤	合理的
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2010年02月23日	68.9 公斤	合理的
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2010年02月20日	68.9 公斤	合理的
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2010年02月18日	68.6 公斤	合理的
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2010年02月5日	68.9 公斤	合理的
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2010年02月2日	68.9 公斤	合理的
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2010年01月25日	67.6 公斤	合理的
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2010年01月13日	67.5 公斤	合理的
2010年01月12日	67.6 公斤	合理的
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2009年11月24日	66.7 公斤	合理的
2009年11月23日	66.5 公斤	合理的
2009年11月22日	66.8 公斤	合理的
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2009年10月14日	67.1 公斤	合理的
2009年10月13日	67.5 公斤	合理的
2009年10月12日	67.6 公斤	合理的
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2009年04月22日	71.7 公斤	合理的
2009年04月21日	72.3 公斤	合理的
2009年04月20日	71.8 公斤	合理的
2009年04月19日	71.7 公斤	合理的
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2009年03月11日	76.7 公斤	合理的
2009年03月6日	76.7 公斤	合理的
2009年01月14日	74.2 公斤	合理的
2009年01月13日	74.8 公斤	合理的
2009年01月12日	74.6 公斤	低
2009年01月11日	74.4 公斤	合理的
2009年01月9日	74.8 公斤	100％
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2009年01月7日	74.8 公斤	合理的
2009年01月6日	74.8 公斤	合理的
2009年01月5日	74.5 公斤	不选择