在2010年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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67.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 179.80克.
早餐: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, sliced ham, coffee, light wheat bread, Fat free milk. 午餐: cheddar cheese, polaner, light wheat bread. 晚餐: Mixed Salad Greens, spaghetti sauce, vanilla ice cream. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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