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megan4的日记, 2009年09月17日

在2009年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
66.2 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 2.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2009年09月17日:
1447 千卡 脂肪: 33.56克 | 蛋白质: 94.61克 | 碳水物: 209.04克.   早餐: Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, banana, Fat free milk. 晚餐: potato, homemeade pizza, mixed salad greens, chicken breast. 小食/其他: apple. 更多的......
1947 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 28 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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