开始日期: 2019年10月19日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 82 公斤
2023年12月5日	68.2 公斤	合理的
2023年12月4日	69.6 公斤	合理的
2023年12月3日	67 公斤	合理的
2023年12月2日	67.3 公斤	合理的
2023年12月1日	67 公斤	合理的
2023年11月30日	67.1 公斤	合理的
2023年11月29日	67.1 公斤	合理的
2023年02月18日	65.0 公斤	合理的
2023年02月17日	65.9 公斤	合理的
2023年02月16日	65.5 公斤	合理的
2023年02月15日	66.5 公斤	合理的
2023年02月14日	66.2 公斤	合理的
2023年02月13日	66.5 公斤	合理的
2023年02月12日	65.4 公斤	合理的
2023年02月11日	65.3 公斤	合理的
2023年02月10日	64.8 公斤	合理的
2023年02月9日	65.3 公斤	合理的
2023年02月8日	65.7 公斤	合理的
2023年02月7日	65.6 公斤	合理的
2023年02月6日	66 公斤	合理的
2023年02月4日	65 公斤	合理的
2023年02月3日	65 公斤	合理的
2023年02月2日	65.5 公斤	合理的
2023年02月1日	65.4 公斤	合理的
2023年01月31日	65.5 公斤	合理的
2023年01月30日	65.8 公斤	合理的
2023年01月29日	65.2 公斤	合理的
2023年01月28日	66.1 公斤	合理的
2023年01月27日	66.2 公斤	合理的
2023年01月26日	66 公斤	合理的
2023年01月25日	66.2 公斤	合理的
2023年01月22日	66.1 公斤	合理的
2023年01月21日	64.9 公斤	合理的
2023年01月20日	64.9 公斤	合理的
2023年01月19日	64 公斤	合理的
2023年01月18日	64.4 公斤	合理的
2023年01月17日	63.8 公斤	合理的
2023年01月16日	64.7 公斤	合理的
2023年01月15日	64.1 公斤	合理的
2023年01月14日	63.5 公斤	合理的
2023年01月12日	64.5 公斤	合理的
2023年01月11日	64.5 公斤	合理的
2023年01月10日	63.8 公斤	合理的
2023年01月9日	64.1 公斤	合理的
2023年01月7日	63.7 公斤	合理的
2023年01月6日	63.8 公斤	合理的
2023年01月5日	64.2 公斤	合理的
2023年01月4日	64.8 公斤	合理的
2023年01月3日	65.4 公斤	合理的
2022年12月31日	64.8 公斤	合理的
2022年12月30日	64.1 公斤	合理的
2022年12月28日	64 公斤	合理的
2022年12月23日	63.6 公斤	合理的
2022年12月22日	63.6 公斤	合理的
2022年12月21日	63.5 公斤	合理的
2022年12月20日	63.8 公斤	合理的
2022年12月19日	64.5 公斤	合理的
2022年12月18日	64.1 公斤	合理的
2022年12月17日	63.7 公斤	合理的
2022年12月16日	63.4 公斤	合理的
2022年12月15日	63.6 公斤	合理的
2022年12月14日	63.8 公斤	合理的
2022年12月13日	63.8 公斤	合理的
2022年12月12日	63.9 公斤	合理的
2022年12月9日	63.6 公斤	合理的
2022年12月8日	63.9 公斤	合理的
2022年12月7日	64.8 公斤	合理的
2022年12月6日	64.1 公斤	合理的
2022年12月5日	65 公斤	合理的
2022年12月4日	65 公斤	合理的
2022年12月2日	62.7 公斤	合理的
2022年12月1日	63.1 公斤	合理的
2022年11月30日	63 公斤	合理的
2022年11月29日	63.3 公斤	合理的
2022年11月28日	63 公斤	合理的
2022年11月27日	62.8 公斤	合理的
2022年11月26日	62.6 公斤	合理的
2022年11月23日	62.8 公斤	合理的
2022年11月22日	62.8 公斤	合理的
2022年11月21日	63.4 公斤	合理的
2022年11月19日	63 公斤	合理的
2022年11月18日	62.5 公斤	合理的
2022年11月17日	62.7 公斤	合理的
2022年11月16日	62.9 公斤	合理的
2022年11月15日	62.8 公斤	合理的
2022年11月14日	62.8 公斤	合理的
2022年11月11日	61.8 公斤	合理的
2022年11月10日	62.4 公斤	合理的
2022年11月9日	62.3 公斤	合理的
2022年11月7日	62.3 公斤	合理的
2022年11月6日	62.7 公斤	合理的
2022年11月5日	62.8 公斤	合理的
2022年11月3日	62.3 公斤	合理的
2022年11月2日	62.6 公斤	合理的
2022年11月1日	63.3 公斤	合理的
2022年10月31日	63.8 公斤	合理的
2022年10月29日	63 公斤	合理的
2022年10月28日	62.5 公斤	合理的
2022年10月27日	62.4 公斤	合理的
2022年10月26日	63 公斤	合理的
2022年10月25日	63.4 公斤	合理的
2022年10月24日	64.4 公斤	合理的
2022年10月20日	63.8 公斤	合理的
2022年10月19日	63.6 公斤	合理的
2022年10月18日	64.2 公斤	合理的
2022年10月17日	64.8 公斤	合理的
2022年10月15日	63.3 公斤	合理的
2022年10月14日	63.7 公斤	合理的
2022年10月13日	64.2 公斤	合理的
2022年10月12日	64.4 公斤	合理的
2022年10月11日	65.2 公斤	合理的
2022年10月10日	64.4 公斤	合理的
2022年10月6日	63.1 公斤	合理的
2022年10月5日	63.4 公斤	合理的
2022年10月4日	63.4 公斤	合理的
2022年10月3日	63.7 公斤	合理的
2022年10月2日	63.7 公斤	合理的
2022年10月1日	62.8 公斤	合理的
2022年09月30日	62.9 公斤	合理的
2022年09月28日	63.5 公斤	合理的
2022年09月27日	63.7 公斤	合理的
2022年09月26日	64.2 公斤	合理的
2022年09月25日	63.7 公斤	合理的
2022年09月24日	63 公斤	合理的
2022年09月23日	63.1 公斤	合理的
2022年09月22日	63.4 公斤	合理的
2022年09月21日	63.5 公斤	合理的
2022年09月20日	63.5 公斤	合理的
2022年09月19日	63.6 公斤	合理的
2022年09月18日	63 公斤	合理的
2022年09月17日	63.3 公斤	合理的
2022年09月16日	62.9 公斤	合理的
2022年09月15日	63 公斤	合理的
2022年09月14日	63.3 公斤	合理的
2022年09月13日	63.1 公斤	合理的
2022年09月12日	63.8 公斤	合理的
2022年09月10日	62.5 公斤	合理的
2022年09月7日	62.5 公斤	合理的
2022年09月6日	62.8 公斤	合理的
2022年09月5日	63.2 公斤	合理的
2022年09月3日	62.7 公斤	合理的
2022年09月1日	61.9 公斤	合理的
2022年08月31日	62.2 公斤	合理的
2022年08月29日	63.4 公斤	合理的
2022年08月28日	62.6 公斤	合理的
2022年08月27日	62.1 公斤	合理的
2022年08月26日	62.2 公斤	合理的
2022年08月25日	63.1 公斤	合理的
2022年08月23日	62.3 公斤	合理的
2022年08月18日	62 公斤	合理的
2022年08月17日	62.4 公斤	合理的
2022年08月15日	62.9 公斤	合理的
2022年08月12日	62.1 公斤	合理的
2022年08月11日	62.4 公斤	合理的
2022年08月10日	63.1 公斤	合理的
2022年08月9日	63.5 公斤	合理的
2022年08月8日	63.6 公斤	合理的
2022年08月5日	61.5 公斤	合理的
2022年08月3日	61.3 公斤	合理的
2022年08月2日	62.1 公斤	合理的
2022年08月1日	62.2 公斤	合理的
2022年07月31日	61.7 公斤	合理的
2022年07月30日	61.4 公斤	合理的
2022年07月29日	61.5 公斤	合理的
2022年07月28日	61.4 公斤	合理的
2022年07月27日	61.8 公斤	合理的
2022年07月26日	61.7 公斤	合理的
2022年07月25日	62.2 公斤	合理的
2022年07月24日	61.4 公斤	合理的
2022年07月23日	61.3 公斤	合理的
2022年07月22日	61.7 公斤	合理的
2022年07月21日	61.5 公斤	合理的
2022年07月18日	61.3 公斤	合理的
2022年07月17日	60.7 公斤	合理的
2022年07月16日	60.9 公斤	合理的
2022年07月15日	61 公斤	合理的
2022年07月14日	60.8 公斤	合理的
2022年07月13日	61.2 公斤	合理的
2022年07月12日	61.7 公斤	合理的
2022年07月11日	62.9 公斤	合理的
2022年07月9日	61.4 公斤	合理的
2022年07月8日	60.8 公斤	合理的
2022年07月7日	60.9 公斤	合理的
2022年07月6日	61.5 公斤	合理的
2022年07月4日	61.5 公斤	合理的
2022年07月3日	60.9 公斤	合理的
2022年07月1日	60.7 公斤	合理的
2022年06月30日	61 公斤	合理的
2022年06月29日	60.8 公斤	合理的
2022年06月28日	61.8 公斤	合理的
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2022年06月24日	60.3 公斤	合理的
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2022年06月22日	61 公斤	合理的
2022年06月21日	60.8 公斤	合理的
2022年06月20日	61 公斤	合理的
2022年06月19日	60.5 公斤	合理的
2022年06月18日	60.4 公斤	合理的
2022年06月17日	60.9 公斤	合理的
2022年06月16日	61.2 公斤	合理的
2022年06月14日	61.4 公斤	合理的
2022年06月13日	61.4 公斤	合理的
2022年06月12日	61 公斤	合理的
2022年06月11日	60.9 公斤	合理的
2022年06月10日	61.1 公斤	合理的
2022年06月9日	61.1 公斤	合理的
2022年06月8日	61.2 公斤	合理的
2022年06月7日	61.5 公斤	合理的
2022年06月6日	61.9 公斤	合理的
2022年06月5日	61.4 公斤	合理的
2022年06月4日	61.1 公斤	合理的
2022年06月3日	60.9 公斤	合理的
2022年06月2日	61.5 公斤	合理的
2022年06月1日	61.9 公斤	合理的
2022年05月31日	62.3 公斤	合理的
2022年05月30日	62.1 公斤	合理的
2022年05月28日	62.4 公斤	合理的
2022年05月27日	62.3 公斤	合理的
2022年05月26日	62.4 公斤	合理的
2022年05月25日	62.4 公斤	合理的
2022年05月19日	61.9 公斤	合理的
2022年05月18日	62.2 公斤	合理的
2022年05月17日	62.2 公斤	合理的
2022年05月16日	63.3 公斤	合理的
2022年05月14日	62.1 公斤	合理的
2022年05月13日	62.5 公斤	合理的
2022年05月12日	62.4 公斤	合理的
2022年05月11日	62.3 公斤	合理的
2022年05月10日	63.1 公斤	合理的
2022年05月9日	63.5 公斤	合理的
2022年05月8日	62.6 公斤	合理的
2022年05月6日	62.4 公斤	合理的
2022年05月5日	62.3 公斤	合理的
2022年05月4日	62.5 公斤	合理的
2022年05月3日	62.9 公斤	合理的
2022年05月2日	63.6 公斤	合理的
2022年04月30日	61.9 公斤	合理的
2022年04月28日	62.3 公斤	合理的
2022年04月27日	62.4 公斤	合理的
2022年04月26日	63.2 公斤	合理的
2022年04月25日	62.9 公斤	合理的
2022年04月24日	62 公斤	合理的
2022年04月23日	61.9 公斤	合理的
2022年04月22日	61.9 公斤	合理的
2022年04月21日	62.2 公斤	合理的
2022年04月20日	62.8 公斤	合理的
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2022年04月18日	62.9 公斤	合理的
2022年04月15日	63.1 公斤	合理的
2022年04月13日	63.2 公斤	合理的
2022年04月12日	64.2 公斤	合理的
2022年04月11日	63.7 公斤	合理的
2022年04月10日	63.5 公斤	合理的
2022年04月9日	62.7 公斤	合理的
2022年04月7日	62.6 公斤	合理的
2022年04月6日	63.2 公斤	合理的
2022年04月5日	63.4 公斤	合理的
2022年04月4日	63.1 公斤	合理的
2022年04月3日	62.8 公斤	合理的
2022年04月2日	61.8 公斤	合理的
2022年03月31日	62.6 公斤	合理的
2022年03月30日	63.3 公斤	合理的
2022年03月29日	62.6 公斤	合理的
2022年03月28日	63.4 公斤	合理的
2022年03月27日	63.4 公斤	合理的
2022年03月26日	62 公斤	合理的
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2022年03月21日	64.1 公斤	合理的
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2022年03月17日	62.6 公斤	合理的
2022年03月14日	63.3 公斤	合理的
2022年03月13日	63.1 公斤	合理的
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2022年03月8日	63 公斤	合理的
2022年03月7日	63.6 公斤	合理的
2022年03月6日	63.6 公斤	合理的
2022年03月4日	62.2 公斤	合理的
2022年03月2日	62.6 公斤	合理的
2022年03月1日	62.7 公斤	合理的
2022年02月27日	62.6 公斤	合理的
2022年02月26日	62.1 公斤	合理的
2022年02月25日	62.3 公斤	合理的
2022年02月24日	61.9 公斤	合理的
2022年02月23日	62.4 公斤	合理的
2022年02月22日	62.8 公斤	合理的
2022年02月21日	64.1 公斤	合理的
2022年02月20日	63.4 公斤	合理的
2022年02月19日	62.4 公斤	合理的
2022年02月18日	62.3 公斤	合理的
2022年02月17日	62.6 公斤	合理的
2022年02月16日	62.6 公斤	合理的
2022年02月14日	63.4 公斤	合理的
2022年02月13日	63.4 公斤	合理的
2022年02月12日	62.4 公斤	合理的
2022年02月11日	62.6 公斤	合理的
2022年02月10日	62.8 公斤	合理的
2022年02月9日	63.4 公斤	合理的
2022年02月8日	63.5 公斤	合理的
2022年02月7日	63.8 公斤	合理的
2022年02月6日	63.3 公斤	合理的
2022年02月5日	63.4 公斤	合理的
2022年02月4日	63.6 公斤	合理的
2022年01月29日	62.1 公斤	合理的
2022年01月28日	61 公斤	合理的
2022年01月27日	60.8 公斤	合理的
2022年01月26日	61.1 公斤	合理的
2022年01月25日	61 公斤	合理的
2022年01月24日	60.4 公斤	合理的
2022年01月23日	60.5 公斤	合理的
2022年01月22日	60.3 公斤	合理的
2022年01月20日	61 公斤	合理的
2022年01月19日	61.2 公斤	合理的
2022年01月18日	61.6 公斤	合理的
2022年01月15日	60.6 公斤	合理的
2022年01月14日	61.2 公斤	合理的
2022年01月13日	61 公斤	合理的
2022年01月12日	60.6 公斤	合理的
2022年01月11日	60.7 公斤	合理的
2022年01月10日	61.1 公斤	合理的
2022年01月9日	60.9 公斤	合理的
2022年01月8日	60.7 公斤	合理的
2022年01月7日	61.3 公斤	合理的
2022年01月6日	61.5 公斤	合理的
2022年01月5日	61.5 公斤	合理的
2022年01月4日	61.6 公斤	合理的
2022年01月3日	61.9 公斤	合理的
2022年01月2日	61.9 公斤	合理的
2022年01月1日	61.3 公斤	合理的
2021年12月31日	60.9 公斤	合理的
2021年12月30日	60.8 公斤	合理的
2021年12月29日	61.5 公斤	合理的
2021年12月28日	61.9 公斤	合理的
2021年12月27日	62.1 公斤	合理的
2021年12月26日	61.4 公斤	合理的
2021年12月25日	61.1 公斤	合理的
2021年12月24日	61.5 公斤	合理的
2021年12月23日	61.5 公斤	合理的
2021年12月22日	61.2 公斤	合理的
2021年12月21日	61.5 公斤	合理的
2021年12月20日	61.6 公斤	合理的
2021年12月19日	61.8 公斤	合理的
2021年12月18日	60.6 公斤	合理的
2021年12月17日	60.9 公斤	合理的
2021年12月16日	61.3 公斤	合理的
2021年12月15日	61.6 公斤	合理的
2021年12月14日	61.4 公斤	合理的
2021年12月13日	61.8 公斤	合理的
2021年12月12日	61.8 公斤	合理的
2021年12月11日	61.1 公斤	合理的
2021年12月10日	60.9 公斤	合理的
2021年12月9日	61.3 公斤	合理的
2021年12月8日	61.7 公斤	合理的
2021年12月7日	61.4 公斤	合理的
2021年12月6日	61.4 公斤	合理的
2021年12月5日	61.7 公斤	合理的
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2020年07月15日	69 公斤	合理的
2020年07月14日	69.6 公斤	合理的
2020年07月13日	70.2 公斤	合理的
2020年07月11日	69.1 公斤	合理的
2020年07月9日	69 公斤	合理的
2020年07月8日	69.8 公斤	合理的
2020年07月7日	69.9 公斤	合理的
2020年07月6日	70.1 公斤	合理的
2020年07月5日	70 公斤	合理的
2020年07月4日	70.1 公斤	合理的
2020年07月3日	69.8 公斤	合理的
2020年06月30日	69.3 公斤	合理的
2020年06月29日	70.3 公斤	合理的
2020年06月28日	70.3 公斤	合理的
2020年06月27日	70.4 公斤	合理的
2020年06月26日	69.6 公斤	合理的
2020年06月25日	68.8 公斤	合理的
2020年06月24日	69.1 公斤	合理的
2020年06月23日	69.3 公斤	合理的
2020年06月22日	70.5 公斤	合理的
2020年06月21日	71 公斤	合理的
2020年06月20日	70.2 公斤	合理的
2020年06月19日	70.3 公斤	合理的
2020年06月18日	69.3 公斤	合理的
2020年06月17日	70.2 公斤	合理的
2020年06月16日	69.3 公斤	合理的
2020年06月15日	70.5 公斤	合理的
2020年06月12日	69.7 公斤	合理的
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2020年06月10日	69.6 公斤	合理的
2020年06月9日	69.6 公斤	合理的
2020年06月4日	69.1 公斤	合理的
2020年06月3日	69.8 公斤	合理的
2020年06月2日	69.7 公斤	合理的
2020年06月1日	69.8 公斤	合理的
2020年05月31日	69.2 公斤	合理的
2020年05月29日	69.2 公斤	合理的
2020年05月28日	69.1 公斤	合理的
2020年05月27日	69.6 公斤	合理的
2020年05月25日	69.8 公斤	合理的
2020年05月22日	69.2 公斤	合理的
2020年05月21日	69.7 公斤	合理的
2020年05月20日	68.9 公斤	合理的
2020年05月19日	68.9 公斤	合理的
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2020年05月15日	69.2 公斤	合理的
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2020年05月13日	68.5 公斤	合理的
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2020年05月6日	68 公斤	合理的
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2020年04月30日	68.3 公斤	合理的
2020年04月29日	68.8 公斤	合理的
2020年04月27日	69.3 公斤	合理的
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2020年03月31日	69.6 公斤	合理的
2020年03月29日	69.9 公斤	合理的
2020年03月28日	69.6 公斤	合理的
2020年03月27日	70.4 公斤	合理的
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2020年03月16日	70.6 公斤	合理的
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2020年02月20日	71 公斤	合理的
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2020年01月23日	73.1 公斤	合理的
2020年01月22日	73.1 公斤	合理的
2020年01月21日	72.9 公斤	合理的
2020年01月20日	72.8 公斤	合理的
2020年01月19日	73.2 公斤	合理的
2020年01月18日	73.1 公斤	合理的
2020年01月17日	72.6 公斤	合理的
2020年01月16日	72.7 公斤	合理的
2020年01月15日	73.1 公斤	合理的
2020年01月14日	73.3 公斤	合理的
2020年01月13日	73.5 公斤	合理的
2020年01月12日	74.5 公斤	合理的
2020年01月11日	73.9 公斤	合理的
2020年01月10日	73.5 公斤	合理的
2020年01月9日	74.1 公斤	合理的
2020年01月8日	74.4 公斤	合理的
2020年01月7日	74.9 公斤	合理的
2020年01月6日	74.6 公斤	合理的
2020年01月5日	75.6 公斤	合理的
2020年01月3日	75.1 公斤	合理的
2020年01月2日	75 公斤	合理的
2019年12月31日	74.8 公斤	合理的
2019年12月30日	75.9 公斤	合理的
2019年12月29日	75.3 公斤	合理的
2019年12月28日	75 公斤	不选择
2019年12月27日	74.4 公斤	合理的
2019年12月26日	75.3 公斤	合理的
2019年12月25日	76.1 公斤	合理的
2019年12月23日	76.7 公斤	合理的
2019年12月20日	76.5 公斤	合理的
2019年12月19日	75.9 公斤	合理的
2019年12月18日	75.9 公斤	合理的
2019年12月17日	76.3 公斤	合理的
2019年12月16日	75.6 公斤	合理的
2019年12月11日	76.9 公斤	合理的
2019年12月10日	77.5 公斤	合理的
2019年12月8日	77.7 公斤	合理的
2019年12月7日	77.9 公斤	合理的
2019年12月5日	77.8 公斤	合理的
2019年12月4日	77.6 公斤	合理的
2019年12月3日	78 公斤	合理的
2019年12月2日	78.5 公斤	合理的
2019年12月1日	77.6 公斤	合理的
2019年11月29日	77.9 公斤	合理的
2019年11月27日	78.6 公斤	合理的
2019年11月26日	79 公斤	合理的
2019年11月15日	79.8 公斤	合理的
2019年10月31日	80.3 公斤	合理的
2019年10月27日	81.1 公斤	合理的
2019年10月19日	82 公斤	合理的