keith6472的日记, 2020年02月13日

在2020年02月13日体重纪录（没有日志纪录）

71.8 公斤最近减少: 10.2 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年02月13日:

2017 千卡

脂肪: 93.41克 | 蛋白质: 135.86克 | 碳水物: 155.04克. 早餐: 西雅圖濃淬深焙無加糖二合一, 全家青蔬火腿起司三明治, 安佳脫脂奶粉. 午餐: 炸薯條, Ikea 霜淇淋, 達美樂玉米濃湯, 沙朗牛排. 晚餐: 香蕉, 水煮蛋. 更多的......

290 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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keith6472的体重历史

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