开始日期: 2021年12月10日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 88 公斤
2024年05月28日	84.2 公斤	合理的
2024年05月22日	84.3 公斤	合理的
2024年05月21日	85 公斤	合理的
2024年05月16日	85.5 公斤	合理的
2024年05月15日	85.9 公斤	合理的
2024年05月14日	88 公斤	合理的
2024年01月19日	83.5 公斤	合理的
2024年01月10日	85.1 公斤	合理的
2023年12月18日	83.6 公斤	合理的
2023年10月20日	82 公斤	合理的
2023年10月16日	82.5 公斤	合理的
2023年06月20日	78.2 公斤	合理的
2023年05月8日	77.9 公斤	合理的
2023年05月1日	76.4 公斤	合理的
2023年04月15日	76.8 公斤	合理的
2023年04月10日	79.1 公斤	合理的
2023年04月6日	78.3 公斤	合理的
2023年04月3日	81.5 公斤	合理的
2022年11月26日	71.7 公斤	合理的
2022年11月25日	70.5 公斤	合理的
2022年11月24日	71.2 公斤	合理的
2022年11月23日	72.4 公斤	合理的
2022年11月21日	72.8 公斤	合理的
2022年11月15日	73.4 公斤	合理的
2022年11月14日	73.9 公斤	合理的
2022年11月10日	74.8 公斤	合理的
2022年11月7日	74.4 公斤	合理的
2022年11月4日	75.4 公斤	合理的
2022年11月3日	75.5 公斤	合理的
2022年11月1日	76.5 公斤	合理的
2022年10月30日	78 公斤	合理的
2022年08月9日	75.9 公斤	合理的
2022年07月21日	71.9 公斤	合理的
2022年07月8日	71.8 公斤	合理的
2022年07月6日	72.1 公斤	合理的
2022年07月5日	72.4 公斤	合理的
2022年06月9日	71.5 公斤	合理的
2022年06月6日	72.2 公斤	合理的
2022年06月2日	72.4 公斤	合理的
2022年05月26日	72.7 公斤	合理的
2022年05月24日	73.2 公斤	合理的
2022年05月16日	74.9 公斤	合理的
2022年04月21日	74.2 公斤	合理的
2022年04月20日	74.5 公斤	合理的
2022年04月19日	75 公斤	合理的
2022年04月11日	76.1 公斤	合理的
2022年04月9日	75.7 公斤	合理的
2022年04月8日	75.9 公斤	合理的
2022年03月29日	76.3 公斤	合理的
2022年03月28日	77 公斤	合理的
2022年03月25日	77.4 公斤	合理的
2022年03月24日	77.7 公斤	合理的
2022年03月23日	77 公斤	合理的
2022年03月22日	78.1 公斤	合理的
2022年03月18日	78.4 公斤	合理的
2022年03月17日	77.6 公斤	合理的
2022年03月16日	77.6 公斤	合理的
2022年03月15日	78.1 公斤	合理的
2022年03月14日	79.4 公斤	合理的
2022年03月13日	79.2 公斤	合理的
2022年03月12日	78.3 公斤	合理的
2022年03月10日	78.6 公斤	合理的
2022年03月4日	79 公斤	合理的
2022年03月2日	79.4 公斤	合理的
2022年03月1日	79.9 公斤	合理的
2022年02月18日	81 公斤	合理的
2022年02月17日	81.2 公斤	合理的
2022年02月9日	80.4 公斤	合理的
2022年02月3日	80.5 公斤	合理的
2022年01月1日	79 公斤	合理的
2021年12月31日	79.6 公斤	合理的
2021年12月29日	79.8 公斤	合理的
2021年12月27日	80.8 公斤	合理的
2021年12月25日	80.9 公斤	合理的
2021年12月23日	81.1 公斤	合理的
2021年12月21日	81.5 公斤	合理的
2021年12月20日	81.2 公斤	合理的
2021年12月19日	81.8 公斤	合理的
2021年12月18日	82.7 公斤	合理的
2021年12月17日	83.7 公斤	合理的
2021年12月16日	84 公斤	合理的
2021年12月15日	85.3 公斤	合理的
2021年12月14日	90.5 公斤	合理的
2021年12月13日	90.5 公斤	合理的
2021年12月10日	88 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 90.5 公斤
2021年11月22日	90.2 公斤	合理的
2021年07月20日	79.8 公斤	合理的
2021年06月7日	78.2 公斤	合理的
2021年05月16日	78.6 公斤	合理的
2021年05月11日	78.8 公斤	合理的
2021年04月14日	81 公斤	合理的
2021年01月11日	76.9 公斤	合理的
2021年01月10日	77.3 公斤	合理的
2020年12月27日	74.5 公斤	合理的
2020年12月23日	75.1 公斤	合理的
2020年12月22日	75.2 公斤	合理的
2020年12月21日	76.2 公斤	合理的
2020年12月20日	76.2 公斤	合理的
2020年12月19日	75.7 公斤	合理的
2020年12月18日	75.9 公斤	合理的
2020年12月11日	76.6 公斤	合理的
2020年12月9日	77 公斤	合理的
2020年12月7日	79.8 公斤	合理的
2020年12月3日	77.4 公斤	合理的
2020年12月1日	77.8 公斤	合理的
2020年11月29日	77.6 公斤	合理的
2020年11月27日	76.5 公斤	合理的
2020年11月25日	76.8 公斤	合理的
2020年11月23日	77.5 公斤	合理的
2020年11月8日	90.5 公斤	合理的