在2020年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2357 千卡
|
脂肪: 107.29克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 198.40克.
早餐: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 午餐: Гречка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. 晚餐: Хамовники Ирландский Стаут, Гренки Домашние, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Weissberg Пиво Пшеничное . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|