开始日期: 2018年11月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 75.2 公斤
2024年09月5日	70.8 公斤	合理的
2024年09月4日	70.9 公斤	合理的
2024年09月1日	71.1 公斤	合理的
2024年08月30日	71.4 公斤	合理的
2024年08月29日	71.8 公斤	合理的
2024年08月28日	72.1 公斤	合理的
2024年08月22日	71.5 公斤	合理的
2024年08月21日	71.8 公斤	合理的
2024年08月17日	72.1 公斤	合理的
2024年08月14日	72.7 公斤	合理的
2024年08月10日	73.3 公斤	合理的
2024年08月7日	73.8 公斤	合理的
2024年08月5日	75.2 公斤	合理的
2024年01月10日	63.8 公斤	合理的
2023年12月16日	62.9 公斤	合理的
2023年12月11日	63.3 公斤	合理的
2023年11月13日	62.4 公斤	合理的
2023年10月25日	63 公斤	合理的
2023年10月20日	64.3 公斤	合理的
2023年10月8日	65.3 公斤	合理的
2023年09月27日	66.7 公斤	合理的
2023年06月29日	63.7 公斤	合理的
2023年06月26日	63.6 公斤	合理的
2023年06月21日	63.8 公斤	合理的
2023年06月19日	64.4 公斤	合理的
2023年06月8日	64.1 公斤	合理的
2023年06月7日	64.7 公斤	合理的
2023年06月3日	64.3 公斤	合理的
2023年06月2日	64.6 公斤	合理的
2023年05月24日	64.7 公斤	合理的
2023年05月20日	65.5 公斤	合理的
2023年05月14日	66.6 公斤	合理的
2023年04月27日	65.2 公斤	合理的
2023年04月25日	65.8 公斤	合理的
2023年04月21日	64.6 公斤	合理的
2023年04月17日	65.2 公斤	合理的
2023年04月1日	66.6 公斤	合理的
2023年03月27日	64.6 公斤	合理的
2023年03月5日	63.8 公斤	合理的
2023年01月28日	63.9 公斤	合理的
2023年01月21日	64.6 公斤	合理的
2023年01月14日	66.2 公斤	合理的
2022年09月27日	61.4 公斤	合理的
2022年08月28日	60.7 公斤	合理的
2022年08月25日	61.5 公斤	合理的
2022年08月18日	59.5 公斤	合理的
2022年08月12日	59.8 公斤	合理的
2022年08月10日	60.3 公斤	合理的
2022年08月7日	60.9 公斤	合理的
2022年08月5日	60.1 公斤	合理的
2022年08月1日	60.9 公斤	合理的
2022年07月19日	59.4 公斤	合理的
2022年07月16日	59.5 公斤	合理的
2022年07月15日	60 公斤	合理的
2022年07月14日	59.5 公斤	合理的
2022年07月5日	58.8 公斤	合理的
2022年07月4日	59.9 公斤	合理的
2022年07月2日	59.4 公斤	合理的
2022年06月30日	59.5 公斤	合理的
2022年06月24日	58.5 公斤	合理的
2022年06月18日	59.1 公斤	合理的
2022年06月14日	59.5 公斤	合理的
2022年06月11日	59.9 公斤	合理的
2022年06月1日	59.6 公斤	合理的
2022年05月31日	60.4 公斤	合理的
2022年05月29日	60.7 公斤	合理的
2022年05月18日	60.6 公斤	合理的
2022年05月14日	60.9 公斤	合理的
2022年05月7日	61.2 公斤	合理的
2022年05月1日	61.7 公斤	合理的
2022年04月30日	61.8 公斤	合理的
2022年04月25日	62.2 公斤	合理的
2022年04月16日	62.7 公斤	合理的
2022年04月9日	63.1 公斤	合理的
2022年04月2日	63.8 公斤	合理的
2022年03月27日	64.6 公斤	合理的
2022年03月26日	65 公斤	合理的
2022年03月19日	65.2 公斤	合理的
2022年02月19日	65.3 公斤	合理的
2022年02月14日	65.5 公斤	合理的
2022年02月8日	66.2 公斤	合理的
2022年01月17日	66.3 公斤	合理的
2021年12月11日	63.7 公斤	合理的
2021年12月1日	63.8 公斤	合理的
2021年11月27日	64 公斤	合理的
2021年11月18日	63 公斤	合理的
2021年11月12日	62.6 公斤	合理的
2021年11月9日	63.1 公斤	合理的
2021年11月6日	63.6 公斤	合理的
2021年10月15日	64.4 公斤	合理的
2021年09月30日	65 公斤	合理的
2021年09月21日	66.1 公斤	合理的
2021年08月16日	63.3 公斤	合理的
2021年08月11日	63.1 公斤	合理的
2021年08月5日	64 公斤	合理的
2021年07月28日	65 公斤	合理的
2021年07月24日	65.9 公斤	合理的
2021年07月23日	64.9 公斤	合理的
2021年07月17日	65.3 公斤	合理的
2021年07月14日	66.7 公斤	合理的
2021年06月29日	68.1 公斤	合理的
2021年06月22日	66.8 公斤	合理的
2021年06月16日	68.3 公斤	合理的
2021年05月17日	68 公斤	合理的
2021年03月31日	65.5 公斤	合理的
2021年02月1日	67.5 公斤	合理的
2021年01月31日	68.1 公斤	合理的
2020年08月22日	62 公斤	合理的
2020年08月20日	61.7 公斤	合理的
2020年08月14日	62.6 公斤	合理的
2020年08月3日	64 公斤	合理的
2020年07月26日	62.9 公斤	合理的
2020年07月10日	63.7 公斤	合理的
2020年07月7日	64 公斤	合理的
2020年07月4日	64.4 公斤	合理的
2020年07月1日	65.4 公斤	合理的
2020年06月27日	65.1 公斤	合理的
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2020年06月10日	66.5 公斤	合理的
2020年06月6日	66.7 公斤	合理的
2020年05月25日	66.6 公斤	合理的
2020年05月24日	67.5 公斤	合理的
2020年05月23日	66.7 公斤	合理的
2020年05月21日	67.5 公斤	合理的
2020年05月17日	68.1 公斤	合理的
2020年05月9日	66.4 公斤	合理的
2020年04月23日	65.5 公斤	合理的
2020年04月21日	66.8 公斤	合理的
2020年04月20日	67.3 公斤	合理的
2020年03月16日	65.2 公斤	合理的
2020年03月3日	64.6 公斤	合理的
2020年02月19日	64.1 公斤	合理的
2020年02月12日	63.2 公斤	合理的
2020年02月2日	62.4 公斤	合理的
2020年01月31日	61.8 公斤	合理的
2020年01月27日	62.3 公斤	合理的
2020年01月19日	61.2 公斤	合理的
2020年01月14日	61 公斤	合理的
2020年01月12日	60.6 公斤	合理的
2020年01月11日	61.6 公斤	合理的
2020年01月6日	59.8 公斤	合理的
2020年01月4日	61 公斤	合理的
2019年12月31日	58.4 公斤	合理的
2019年12月29日	58.1 公斤	合理的
2019年12月27日	58.2 公斤	合理的
2019年12月24日	58.4 公斤	合理的
2019年12月22日	58.3 公斤	合理的
2019年12月18日	58 公斤	合理的
2019年12月17日	58.9 公斤	合理的
2019年12月16日	58.2 公斤	合理的
2019年12月15日	58.1 公斤	合理的
2019年12月9日	57.9 公斤	合理的
2019年12月8日	57.4 公斤	合理的
2019年12月7日	58.2 公斤	合理的
2019年12月3日	58.4 公斤	合理的
2019年12月2日	59.1 公斤	合理的
2019年12月1日	59.4 公斤	合理的
2019年11月30日	59.8 公斤	合理的
2019年11月29日	58.4 公斤	合理的
2019年11月28日	57.8 公斤	合理的
2019年11月27日	58.4 公斤	合理的
2019年11月26日	59.2 公斤	合理的
2019年11月24日	59.8 公斤	合理的
2019年11月22日	58.9 公斤	合理的
2019年11月21日	59.5 公斤	合理的
2019年11月18日	59.8 公斤	合理的
2019年11月17日	60.6 公斤	合理的
2019年11月15日	59.5 公斤	合理的
2019年11月12日	59.9 公斤	合理的
2019年11月11日	60.1 公斤	合理的
2019年11月10日	59.8 公斤	合理的
2019年11月9日	60.2 公斤	合理的
2019年11月8日	59.7 公斤	合理的
2019年11月5日	60.2 公斤	合理的
2019年11月2日	60.6 公斤	合理的
2019年10月31日	60.7 公斤	合理的
2019年10月30日	61.3 公斤	合理的
2019年10月28日	60.9 公斤	合理的
2019年10月27日	61.2 公斤	合理的
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2019年10月23日	61.3 公斤	合理的
2019年10月21日	61.6 公斤	合理的
2019年10月19日	62.3 公斤	合理的
2019年10月18日	62.7 公斤	合理的
2019年10月17日	63.1 公斤	合理的
2019年10月10日	63 公斤	合理的
2019年10月9日	63.3 公斤	合理的
2019年10月6日	63.8 公斤	合理的
2019年10月4日	64.2 公斤	合理的
2019年10月3日	64.6 公斤	合理的
2019年10月2日	64.2 公斤	合理的
2019年10月1日	64.6 公斤	合理的
2019年09月29日	64.3 公斤	合理的
2019年09月27日	64.9 公斤	合理的
2019年09月25日	65.2 公斤	合理的
2019年09月21日	65.4 公斤	合理的
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2019年09月19日	66.1 公斤	合理的
2019年09月18日	66.5 公斤	合理的
2019年09月17日	66.9 公斤	合理的
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2019年09月14日	66.9 公斤	合理的
2019年09月11日	66.4 公斤	合理的
2019年09月9日	66.9 公斤	合理的
2019年09月5日	67.1 公斤	合理的
2019年09月4日	67.7 公斤	合理的
2019年09月3日	67.5 公斤	合理的
2019年09月2日	67.6 公斤	合理的
2019年08月29日	67.7 公斤	合理的
2019年08月28日	67.8 公斤	合理的
2019年08月24日	68.1 公斤	合理的
2019年08月23日	68.8 公斤	合理的
2019年08月22日	69.7 公斤	合理的
2019年08月21日	70.2 公斤	合理的
2018年12月17日	65.3 公斤	合理的
2018年12月11日	66.2 公斤	合理的
2018年11月22日	64.6 公斤	合理的
2018年11月9日	75.2 公斤	合理的

开始日期: 2018年04月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 67.2 公斤
2018年09月13日	60.9 公斤	合理的
2018年09月12日	61.1 公斤	合理的
2018年09月11日	61.8 公斤	合理的
2018年09月10日	62.2 公斤	合理的
2018年09月5日	62.6 公斤	合理的
2018年08月27日	62.6 公斤	合理的
2018年08月22日	61.4 公斤	合理的
2018年08月20日	61.4 公斤	合理的
2018年08月15日	61.5 公斤	合理的
2018年08月11日	60.1 公斤	合理的
2018年08月10日	60.9 公斤	合理的
2018年08月5日	59.6 公斤	合理的
2018年08月3日	59.2 公斤	合理的
2018年08月2日	59.7 公斤	合理的
2018年08月1日	60.1 公斤	合理的
2018年07月30日	60.9 公斤	合理的
2018年07月20日	59.3 公斤	合理的
2018年07月19日	58.7 公斤	合理的
2018年07月17日	58.4 公斤	合理的
2018年07月14日	58.8 公斤	合理的
2018年07月11日	58 公斤	合理的
2018年07月10日	57.7 公斤	合理的
2018年07月8日	58.7 公斤	合理的
2018年07月6日	58 公斤	合理的
2018年07月5日	58.1 公斤	合理的
2018年07月4日	58.9 公斤	合理的
2018年07月3日	58.2 公斤	合理的
2018年07月2日	58.6 公斤	合理的
2018年07月1日	57.7 公斤	合理的
2018年06月30日	57.3 公斤	合理的
2018年06月28日	57.8 公斤	合理的
2018年06月25日	58.3 公斤	合理的
2018年06月22日	58.5 公斤	合理的
2018年06月21日	59.1 公斤	合理的
2018年06月20日	59.6 公斤	合理的
2018年06月19日	59.9 公斤	合理的
2018年06月18日	60.4 公斤	合理的
2018年06月7日	58.3 公斤	合理的
2018年06月6日	57.9 公斤	合理的
2018年06月5日	57.5 公斤	合理的
2018年06月4日	57.9 公斤	合理的
2018年06月2日	58.3 公斤	合理的
2018年05月30日	58.2 公斤	合理的
2018年05月29日	58.6 公斤	合理的
2018年05月27日	59 公斤	合理的
2018年05月26日	59.3 公斤	合理的
2018年05月25日	59.4 公斤	合理的
2018年05月21日	59 公斤	合理的
2018年05月19日	59.4 公斤	合理的
2018年05月15日	60 公斤	合理的
2018年05月12日	60.4 公斤	合理的
2018年05月10日	60.7 公斤	合理的
2018年05月7日	61.2 公斤	合理的
2018年05月6日	61.3 公斤	合理的
2018年05月5日	61.9 公斤	合理的
2018年05月2日	62 公斤	合理的
2018年05月1日	61.6 公斤	合理的
2018年04月29日	62.2 公斤	合理的
2018年04月27日	62.8 公斤	合理的
2018年04月26日	63.2 公斤	合理的
2018年04月25日	63.7 公斤	合理的
2018年04月21日	63.3 公斤	合理的
2018年04月17日	64.3 公斤	合理的
2018年04月14日	64.5 公斤	合理的
2018年04月12日	65 公斤	合理的
2018年04月6日	67.2 公斤	合理的