在2018年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1155 千卡
|
脂肪: 48.82克 | 蛋白质: 76.30克 | 碳水物: 90.36克.
早餐: Фундук Фундук, Everyday Батончик-Мюсли Granola с Яблоком и Клюквой, Кокос, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо. 午餐: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Фундук Фундук. 晚餐: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ламбер Тильзитер Сыр в Нарезке , Здравник Цикорий Растворимый, Окей Манго. 小食/其他: Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Макдоналдс Большие Креветки (6). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|