在2019年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
760 千卡
|
脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 35.16克 | 碳水物: 81.92克.
早餐: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Свеклы с Майонезом, Mission Deli Лепёшки Гриль. 晚餐: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Село Зеленое Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|