开始日期: 2022年09月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 72.5 公斤
2024年05月8日	66 公斤	合理的
2024年03月31日	65.5 公斤	合理的
2024年03月28日	65.6 公斤	合理的
2024年03月26日	65.9 公斤	合理的
2024年03月25日	66.3 公斤	合理的
2024年03月22日	66.6 公斤	合理的
2024年03月18日	66.7 公斤	合理的
2024年03月16日	67.1 公斤	合理的
2024年03月14日	67.6 公斤	合理的
2023年09月3日	66.6 公斤	合理的
2023年07月1日	63.6 公斤	合理的
2023年06月3日	64.2 公斤	合理的
2023年05月7日	65.5 公斤	合理的
2023年04月2日	64.4 公斤	合理的
2023年03月4日	64.5 公斤	合理的
2023年01月21日	65 公斤	合理的
2023年01月13日	65.5 公斤	合理的
2022年12月28日	65.8 公斤	合理的
2022年12月26日	66.1 公斤	合理的
2022年12月8日	66.3 公斤	合理的
2022年12月2日	66.5 公斤	合理的
2022年11月30日	66.7 公斤	合理的
2022年11月22日	67.2 公斤	合理的
2022年11月7日	67.7 公斤	合理的
2022年11月2日	68.1 公斤	合理的
2022年10月13日	68.8 公斤	合理的
2022年10月8日	69.5 公斤	合理的
2022年10月5日	69.8 公斤	合理的
2022年09月23日	69.7 公斤	合理的
2022年09月19日	70.4 公斤	合理的
2022年09月11日	71.3 公斤	合理的
2022年09月5日	72.5 公斤	合理的

开始日期: 2016年10月11日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 74 公斤
2021年09月18日	62.9 公斤	合理的
2021年09月11日	63.5 公斤	合理的
2021年05月8日	64.2 公斤	合理的
2021年05月1日	64.2 公斤	合理的
2021年04月25日	65.3 公斤	合理的
2021年02月6日	64.8 公斤	合理的
2021年01月31日	66.6 公斤	合理的
2021年01月30日	65.8 公斤	合理的
2021年01月16日	64.7 公斤	合理的
2021年01月10日	65.2 公斤	合理的
2021年01月1日	65.8 公斤	合理的
2020年08月23日	65.2 公斤	合理的
2020年07月4日	64.1 公斤	合理的
2020年06月25日	66.3 公斤	合理的
2020年05月10日	64.2 公斤	合理的
2020年05月2日	64.2 公斤	合理的
2020年04月25日	65 公斤	合理的
2020年04月10日	63.3 公斤	合理的
2020年04月7日	63.9 公斤	合理的
2020年01月25日	63.2 公斤	合理的
2020年01月12日	64.8 公斤	合理的
2020年01月3日	65 公斤	合理的
2019年11月14日	63.7 公斤	合理的
2019年10月5日	61.6 公斤	合理的
2019年09月29日	62.5 公斤	合理的
2019年09月21日	61.5 公斤	合理的
2019年09月13日	61.6 公斤	合理的
2019年09月7日	61.9 公斤	合理的
2019年08月31日	62.4 公斤	合理的
2019年08月25日	62.2 公斤	合理的
2019年08月9日	63.4 公斤	合理的
2019年07月27日	61.7 公斤	合理的
2019年07月20日	62.9 公斤	合理的
2019年07月13日	61.8 公斤	合理的
2019年07月6日	62.3 公斤	合理的
2019年06月29日	62.7 公斤	合理的
2019年06月22日	63.7 公斤	合理的
2019年06月8日	63.2 公斤	合理的
2019年05月25日	63.5 公斤	合理的
2019年05月21日	64.6 公斤	合理的
2019年05月11日	63.5 公斤	合理的
2019年05月7日	64.4 公斤	合理的
2019年05月4日	63.8 公斤	合理的
2019年04月13日	62.2 公斤	合理的
2019年04月6日	63 公斤	合理的
2019年03月16日	61.8 公斤	合理的
2019年03月9日	61.9 公斤	合理的
2019年02月23日	62 公斤	合理的
2019年02月16日	61.1 公斤	合理的
2019年02月10日	61.3 公斤	合理的
2019年02月2日	62 公斤	合理的
2019年01月26日	62.6 公斤	合理的
2019年01月19日	62.8 公斤	合理的
2019年01月12日	63.2 公斤	合理的
2018年12月22日	62 公斤	合理的
2018年12月15日	62.2 公斤	合理的
2018年12月8日	62.6 公斤	合理的
2018年12月1日	62 公斤	合理的
2018年11月24日	62.2 公斤	合理的
2018年11月10日	62.1 公斤	合理的
2018年11月3日	61.8 公斤	合理的
2018年10月20日	61.9 公斤	合理的
2018年10月13日	62.7 公斤	合理的
2018年09月29日	62.3 公斤	合理的
2018年09月15日	61.9 公斤	合理的
2018年08月25日	63 公斤	合理的
2018年08月18日	63 公斤	合理的
2018年08月12日	62.8 公斤	合理的
2018年08月7日	63.2 公斤	合理的
2018年07月15日	63.2 公斤	合理的
2018年06月23日	62.3 公斤	合理的
2018年06月9日	62 公斤	合理的
2018年06月2日	63.1 公斤	合理的
2018年05月26日	63.3 公斤	合理的
2018年05月22日	65.3 公斤	合理的
2018年05月12日	63.6 公斤	合理的
2018年05月5日	63.2 公斤	合理的
2018年04月29日	64 公斤	合理的
2018年04月21日	62.8 公斤	合理的
2018年04月14日	63.5 公斤	合理的
2018年03月31日	62.9 公斤	合理的
2018年03月24日	62.8 公斤	合理的
2018年03月17日	63.8 公斤	合理的
2018年03月10日	63.3 公斤	合理的
2018年03月3日	63 公斤	合理的
2018年03月1日	63.9 公斤	合理的
2018年02月10日	63.6 公斤	合理的
2018年02月3日	64.7 公斤	合理的
2018年01月27日	65.1 公斤	合理的
2018年01月20日	66.1 公斤	合理的
2018年01月6日	65.7 公斤	合理的
2017年12月30日	66.2 公斤	合理的
2017年12月23日	65.4 公斤	合理的
2017年12月9日	65.9 公斤	合理的
2017年12月2日	65.2 公斤	合理的
2017年11月25日	65.6 公斤	合理的
2017年11月18日	65.2 公斤	合理的
2017年11月13日	65.6 公斤	合理的
2017年11月11日	65.6 公斤	合理的
2017年11月4日	66.1 公斤	合理的
2017年10月28日	66.7 公斤	合理的
2017年10月21日	67.5 公斤	合理的
2017年10月15日	68 公斤	合理的
2017年10月7日	68 公斤	合理的
2017年10月3日	69 公斤	合理的
2017年09月30日	70 公斤	合理的
2017年08月26日	73 公斤	合理的
2017年08月19日	74 公斤	合理的
2017年06月12日	72 公斤	合理的
2016年10月11日	74 公斤	合理的