在2024年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 53.53克 | 碳水物: 189.34克.
早餐: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH 100% Pindakaas Naturel, Volkoren Brood. 午餐: AH Haverdrink Ongezoet, Banaan, AH Basic Havermout. 晚餐: Hello Fresh Wraps met Halloumi en Gekaramelliseerde Ui. 小食/其他: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Zonnatura Maiswafels, Appel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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