|
Tja. Je oogst wat je zaait. M'n best gedaan om wat actiever te zijn, maar qua snacks te ver gegaan. Hopelijk volgende week weer wat omlaag.
|
64.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 21.98克 | 蛋白质: 26.36克 | 碳水物: 95.06克.
早餐: Rozijnen, AH Sojamelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Johma Gevuld Eitje Salade, AH Dikke Rijstwafels Meergranen. 午餐: AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Volkorenbrood. 更多的......
|
稳定体重
|