在2020年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 191.22克.
早餐: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Quaker Havermout (40g), Rozijnen. 午餐: Venz Chocolade Hagelslag Melk, Wasa Volkoren Cracker, Cottage Cheese, Wasa Volkoren Cracker. 晚餐: Kipfilet, Jumbo Groentebouillon, Sjalotten, Galbani Ricotta, AH Kastanjechampignons, AH Excellent Risotto Rijst. 小食/其他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Appel. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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