开始日期: 2015年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 117.5 公斤 初次体重: 129.5 公斤
2017年08月15日	125.2 公斤	不选择
2016年12月15日	133.6 公斤	不选择
2016年11月4日	128.4 公斤	合理的
2016年10月27日	130.0 公斤	不选择
2016年07月4日	126.3 公斤	低
2016年06月27日	124.1 公斤	低
2016年05月23日	120.7 公斤	合理的
2016年05月5日	120.0 公斤	合理的
2016年05月2日	120.7 公斤	合理的
2016年04月25日	121.1 公斤	合理的
2016年03月23日	124.5 公斤	合理的
2015年08月26日	125.6 公斤	合理的
2015年08月24日	125.6 公斤	合理的
2015年08月23日	125.2 公斤	合理的
2015年08月22日	125.2 公斤	合理的
2015年08月21日	125.2 公斤	合理的
2015年08月20日	125.2 公斤	合理的
2015年08月19日	125.2 公斤	合理的
2015年08月18日	125.2 公斤	合理的
2015年08月17日	125.2 公斤	100％
2015年08月14日	127.0 公斤	合理的
2015年08月7日	127.5 公斤	合理的
2015年07月31日	127.5 公斤	合理的
2015年07月30日	128.4 公斤	合理的
2015年07月28日	129.3 公斤	不选择
2015年07月27日	129.5 公斤	不选择

开始日期: 2015年07月3日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.4 公斤 初次体重: 132.7 公斤
2015年07月26日	129.5 公斤	合理的
2015年07月7日	130.2 公斤	不选择
2015年07月5日	131.5 公斤	合理的
2015年07月3日	132.7 公斤	低