开始日期: 2011年03月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 72.6 公斤
2015年03月1日	81.3 公斤	合理的
2015年01月27日	81.3 公斤	合理的
2015年01月22日	80.8 公斤	合理的
2015年01月16日	81.0 公斤	合理的
2015年01月8日	81.6 公斤	合理的
2015年01月6日	81.6 公斤	合理的
2015年01月3日	81.4 公斤	合理的
2015年01月2日	82.0 公斤	合理的
2015年01月1日	82.1 公斤	合理的
2014年08月5日	76.6 公斤	合理的
2014年08月4日	76.9 公斤	合理的
2014年08月3日	76.6 公斤	合理的
2014年08月2日	76.7 公斤	合理的
2013年11月2日	77.0 公斤	合理的
2013年10月31日	77.7 公斤	合理的
2013年10月30日	77.2 公斤	合理的
2013年10月28日	77.5 公斤	合理的
2013年10月26日	76.0 公斤	合理的
2013年10月25日	77.1 公斤	合理的
2013年10月24日	77.8 公斤	合理的
2012年12月5日	70.9 公斤	100％
2012年12月4日	71.7 公斤	低
2012年12月3日	71.0 公斤	合理的
2012年12月2日	70.9 公斤	合理的
2012年12月1日	70.8 公斤	100％
2012年11月30日	70.9 公斤	100％
2012年11月29日	71.0 公斤	100％
2012年11月28日	71.3 公斤	低
2012年08月17日	69.4 公斤	100％
2012年08月16日	69.7 公斤	100％
2012年08月15日	70.6 公斤	100％
2012年08月14日	71.0 公斤	100％
2012年08月13日	71.6 公斤	低
2011年10月27日	66.6 公斤	100％
2011年10月26日	66.8 公斤	100％
2011年10月25日	67.4 公斤	100％
2011年10月24日	68.5 公斤	低
2011年10月23日	67.2 公斤	低
2011年09月13日	65.3 公斤	低
2011年08月28日	66.0 公斤	低
2011年08月15日	66.3 公斤	低
2011年08月8日	66.5 公斤	合理的
2011年08月3日	66.2 公斤	不选择
2011年08月2日	67.3 公斤	100％
2011年08月1日	67.4 公斤	合理的
2011年07月28日	67.0 公斤	100％
2011年07月21日	68.2 公斤	100％
2011年07月18日	68.3 公斤	低
2011年07月16日	68.5 公斤	合理的
2011年07月15日	68.6 公斤	100％
2011年07月14日	68.8 公斤	100％
2011年07月13日	68.7 公斤	100％
2011年07月12日	69.3 公斤	100％
2011年07月11日	69.2 公斤	100％
2011年07月10日	69.8 公斤	合理的
2011年07月9日	69.5 公斤	100％
2011年07月8日	69.5 公斤	100％
2011年07月7日	69.7 公斤	100％
2011年07月6日	69.9 公斤	100％
2011年07月5日	70.2 公斤	100％
2011年07月4日	70.4 公斤	100％
2011年07月3日	70.5 公斤	100％
2011年07月2日	70.8 公斤	100％
2011年07月1日	70.9 公斤	100％
2011年06月29日	71.6 公斤	低
2011年06月8日	70.9 公斤	低
2011年06月1日	70.2 公斤	100％
2011年05月30日	70.9 公斤	合理的
2011年05月24日	71.6 公斤	100％
2011年05月23日	71.8 公斤	100％
2011年05月18日	71.4 公斤	100％
2011年05月17日	71.7 公斤	低
2011年05月16日	71.2 公斤	合理的
2011年05月15日	71.7 公斤	100％
2011年05月14日	72.1 公斤	100％
2011年05月13日	72.3 公斤	100％
2011年05月12日	72.8 公斤	100％
2011年05月11日	73.6 公斤	低
2011年04月19日	72.0 公斤	低
2011年04月17日	72.3 公斤	合理的
2011年04月15日	72.8 公斤	低
2011年03月25日	71.0 公斤	合理的
2011年03月22日	71.2 公斤	合理的
2011年03月18日	71.2 公斤	合理的
2011年03月13日	72.6 公斤	不选择

开始日期: 2009年11月30日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 71.7 公斤
2010年07月17日	67.3 公斤	合理的
2010年07月16日	67.4 公斤	合理的
2010年07月8日	68.5 公斤	低
2010年07月2日	67.3 公斤	100％
2010年06月25日	67.9 公斤	100％
2010年06月18日	69.1 公斤	合理的
2010年06月16日	69.6 公斤	合理的
2010年06月11日	69.6 公斤	合理的
2009年11月30日	71.7 公斤	合理的