开始日期: 2022年09月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 105 公斤
2023年09月20日	86 公斤	合理的
2023年09月9日	85.9 公斤	合理的
2023年08月8日	86.2 公斤	合理的
2023年07月28日	87.4 公斤	合理的
2023年07月10日	85.7 公斤	合理的
2023年06月30日	84.9 公斤	合理的
2023年06月23日	85.5 公斤	合理的
2023年06月21日	86.1 公斤	合理的
2023年06月20日	86.4 公斤	合理的
2023年06月15日	86.5 公斤	合理的
2023年06月13日	86.7 公斤	合理的
2023年06月11日	86.9 公斤	合理的
2023年06月9日	87.1 公斤	合理的
2023年06月3日	87.4 公斤	合理的
2023年05月26日	87.4 公斤	合理的
2023年05月25日	87.6 公斤	合理的
2023年05月22日	87.7 公斤	合理的
2023年05月20日	88.5 公斤	合理的
2023年05月12日	87.4 公斤	合理的
2023年05月10日	87.8 公斤	合理的
2023年05月8日	87.9 公斤	合理的
2023年05月6日	88.2 公斤	合理的
2023年05月5日	88.7 公斤	合理的
2023年05月1日	87.5 公斤	合理的
2023年04月27日	87.9 公斤	合理的
2023年04月26日	88.2 公斤	合理的
2023年04月21日	88.2 公斤	合理的
2023年04月20日	88.4 公斤	合理的
2023年04月19日	88.6 公斤	合理的
2023年04月14日	88.7 公斤	合理的
2023年04月13日	89.5 公斤	合理的
2023年04月12日	90 公斤	合理的
2023年04月7日	88.9 公斤	合理的
2023年04月5日	89.2 公斤	合理的
2023年04月4日	89.3 公斤	合理的
2023年04月3日	89.5 公斤	合理的
2023年03月28日	89.5 公斤	合理的
2023年03月27日	89.9 公斤	合理的
2023年03月10日	90.2 公斤	合理的
2023年03月7日	90.5 公斤	合理的
2023年03月2日	90.6 公斤	合理的
2023年02月24日	91.1 公斤	合理的
2023年02月17日	91.9 公斤	合理的
2023年02月14日	92.4 公斤	合理的
2023年02月13日	92.7 公斤	合理的
2023年02月1日	92.9 公斤	合理的
2023年01月26日	93.1 公斤	合理的
2022年12月9日	94.2 公斤	合理的
2022年12月7日	94.4 公斤	合理的
2022年11月28日	94.7 公斤	合理的
2022年11月15日	95.3 公斤	合理的
2022年11月13日	95.8 公斤	合理的
2022年11月7日	96.4 公斤	合理的
2022年11月2日	96.6 公斤	合理的
2022年10月27日	96.9 公斤	合理的
2022年10月22日	97.4 公斤	合理的
2022年10月18日	98 公斤	合理的
2022年10月7日	98.3 公斤	合理的
2022年10月5日	98.7 公斤	合理的
2022年09月30日	99.7 公斤	合理的
2022年09月28日	99.8 公斤	合理的
2022年09月24日	100.2 公斤	合理的
2022年09月22日	100.7 公斤	合理的
2022年09月18日	101.1 公斤	合理的
2022年09月16日	101.6 公斤	合理的
2022年09月13日	102.5 公斤	合理的
2022年09月12日	103.5 公斤	合理的
2022年09月7日	105 公斤	合理的
2022年09月1日	105 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月29日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79 公斤 初次体重: 99.6 公斤
2020年12月16日	97.9 公斤	合理的
2020年12月14日	98.9 公斤	合理的
2020年12月10日	98.5 公斤	合理的
2020年12月7日	99.2 公斤	合理的
2020年11月29日	99.6 公斤	合理的