开始日期: 2021年10月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 68 公斤 初次体重: 74 公斤
2024年06月10日	72.1 公斤	合理的
2024年05月25日	70.6 公斤	合理的
2024年05月9日	72.2 公斤	合理的
2024年04月26日	70.6 公斤	合理的
2024年04月23日	74 公斤	合理的
2022年01月18日	68.3 公斤	合理的
2022年01月17日	68.3 公斤	合理的
2022年01月15日	68.4 公斤	合理的
2022年01月13日	67.9 公斤	合理的
2022年01月10日	68.2 公斤	合理的
2022年01月6日	68.4 公斤	合理的
2021年12月18日	67.7 公斤	合理的
2021年12月14日	66.5 公斤	合理的
2021年12月13日	66.7 公斤	合理的
2021年12月6日	66.9 公斤	合理的
2021年12月5日	67.1 公斤	合理的
2021年12月2日	68.4 公斤	合理的
2021年11月30日	67.9 公斤	合理的
2021年11月27日	67.4 公斤	合理的
2021年11月26日	67.6 公斤	合理的
2021年11月25日	67.7 公斤	合理的
2021年11月24日	68.1 公斤	合理的
2021年11月23日	68.7 公斤	合理的
2021年11月22日	68.7 公斤	合理的
2021年11月21日	68.1 公斤	合理的
2021年11月20日	68.5 公斤	合理的
2021年11月18日	68.5 公斤	合理的
2021年11月17日	68.7 公斤	合理的
2021年11月16日	68.8 公斤	合理的
2021年11月15日	68.6 公斤	合理的
2021年11月14日	68.7 公斤	合理的
2021年11月13日	69 公斤	合理的
2021年11月12日	69.1 公斤	合理的
2021年11月11日	69.5 公斤	合理的
2021年11月10日	70.1 公斤	合理的
2021年11月7日	69.7 公斤	合理的
2021年11月4日	70.9 公斤	合理的
2021年10月29日	69.3 公斤	合理的
2021年10月25日	68.8 公斤	合理的
2021年10月24日	68.8 公斤	合理的
2021年10月23日	69.5 公斤	合理的
2021年10月22日	69.3 公斤	合理的
2021年10月21日	68.6 公斤	合理的
2021年10月20日	68.5 公斤	合理的
2021年10月19日	69.3 公斤	合理的
2021年10月18日	69.3 公斤	合理的
2021年10月17日	69.7 公斤	合理的
2021年10月16日	69.8 公斤	合理的
2021年10月15日	70.8 公斤	合理的
2021年10月14日	71.4 公斤	合理的
2021年10月13日	71.8 公斤	合理的
2021年10月12日	74 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 69 公斤
2020年12月16日	67.1 公斤	合理的
2020年12月10日	66.8 公斤	合理的
2020年12月4日	66.1 公斤	合理的
2020年11月26日	69 公斤	不选择