在2021年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1152 千卡
|
脂肪: 24.66克 | 蛋白质: 38.07克 | 碳水物: 198.68克.
早餐: Красная Цена Изюм Тёмный , Яблоко, Fix Price Protein Bar Кокос. 午餐: Гороховый Суп. 晚餐: Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мандарины, Яблоко, Красная Цена Изюм Тёмный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. 小食/其他: Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|