在2021年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 71.68克 | 蛋白质: 77.91克 | 碳水物: 226.35克.
早餐: Красная Цена Изюм Тёмный, Творожная Запеканка с Тыквой, Смузи Боул с Бананом и Яблоком, Чай. 午餐: Cheese-Cake.Ru Чизкейк с Брауни и Карамелью, Красная Цена Изюм Тёмный, Творожная Запеканка с Тыквой, Чай, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Bauer Восточная Смесь Вок, Зерница Спагетти, Жареная Курица. 晚餐: Чай Несладкий, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зерница Спагетти, Жареная Курица, Bauer Восточная Смесь Вок, Запеканка с Тыквой. 小食/其他: Яблоко, Вареное Яйцо, Красная Цена Изюм Тёмный , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|