在2021年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
828 千卡
|
脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 14.29克 | 碳水物: 159.24克.
早餐: Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареная Картошка. 午餐: Оладьи на Кефире. 晚餐: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. 小食/其他: Сады Придонья Пюре Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|