在2021年10月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1627 千卡
|
脂肪: 41.04克 | 蛋白质: 48.87克 | 碳水物: 268.44克.
早餐: Яблоко, Comella Комбинированный Рассольный Продукт , Ржаной Хлеб, Татищев Тыква Запечённая , Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. 午餐: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дары Природы Изюм Темный. 晚餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|