开始日期: 2022年08月22日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 61 公斤 初次体重: 66.4 公斤
2024年08月28日	67.1 公斤	合理的
2024年08月24日	67.4 公斤	合理的
2024年08月23日	67.4 公斤	合理的
2024年08月22日	67.4 公斤	合理的
2024年08月21日	66.9 公斤	合理的
2024年08月5日	67.5 公斤	合理的
2024年07月27日	65.7 公斤	合理的
2024年07月26日	65.3 公斤	合理的
2024年07月25日	65.8 公斤	合理的
2024年07月24日	66.4 公斤	合理的
2024年07月23日	67.1 公斤	合理的
2024年07月16日	65.9 公斤	合理的
2024年07月13日	65.4 公斤	合理的
2024年07月12日	65.4 公斤	合理的
2024年07月11日	64.9 公斤	合理的
2024年07月9日	65.6 公斤	合理的
2024年07月8日	65.9 公斤	合理的
2024年07月7日	66.2 公斤	合理的
2024年07月6日	65.7 公斤	合理的
2024年07月4日	65.1 公斤	合理的
2024年07月3日	65.6 公斤	合理的
2024年07月2日	66.1 公斤	合理的
2024年07月1日	67.8 公斤	合理的
2024年06月28日	65.8 公斤	合理的
2024年06月25日	65.3 公斤	合理的
2024年06月24日	67 公斤	合理的
2024年06月4日	64.8 公斤	合理的
2024年06月3日	65.7 公斤	合理的
2024年06月2日	66.3 公斤	合理的
2024年05月29日	66 公斤	合理的
2024年05月26日	65.6 公斤	合理的
2024年05月19日	65.2 公斤	合理的
2024年05月12日	64 公斤	合理的
2024年04月25日	63.4 公斤	合理的
2024年04月24日	63.4 公斤	合理的
2024年04月22日	63.4 公斤	合理的
2024年04月21日	63.4 公斤	合理的
2024年04月17日	61.8 公斤	合理的
2024年04月16日	61.7 公斤	合理的
2024年04月15日	62.3 公斤	合理的
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2024年04月13日	62.6 公斤	合理的
2024年04月12日	62.3 公斤	合理的
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2024年04月10日	62.4 公斤	合理的
2024年04月9日	62.7 公斤	合理的
2024年04月8日	63 公斤	合理的
2024年04月7日	63.3 公斤	合理的
2024年04月6日	61.8 公斤	合理的
2024年04月5日	61.6 公斤	合理的
2024年04月4日	61.5 公斤	合理的
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2024年04月2日	62.9 公斤	合理的
2024年04月1日	63.5 公斤	合理的
2024年03月31日	63 公斤	合理的
2024年03月30日	63.7 公斤	合理的
2024年03月29日	62.6 公斤	合理的
2024年03月28日	62.6 公斤	合理的
2024年03月27日	62.9 公斤	合理的
2024年03月26日	63.8 公斤	合理的
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2024年03月24日	63.5 公斤	合理的
2024年03月23日	63.1 公斤	合理的
2024年03月22日	63.1 公斤	合理的
2024年03月21日	62.9 公斤	合理的
2024年03月20日	63.2 公斤	合理的
2024年03月19日	63.1 公斤	合理的
2024年03月17日	63.6 公斤	合理的
2024年03月16日	63.6 公斤	合理的
2024年03月15日	64.2 公斤	合理的
2024年03月14日	65.1 公斤	合理的
2024年03月13日	65.5 公斤	合理的
2024年03月11日	67.5 公斤	合理的
2024年03月9日	65 公斤	合理的
2024年03月6日	64.5 公斤	合理的
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2024年03月1日	66 公斤	合理的
2024年02月29日	65.5 公斤	合理的
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2024年02月23日	65.5 公斤	合理的
2024年02月22日	65.5 公斤	合理的
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2024年02月20日	66.8 公斤	合理的
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2023年12月20日	66 公斤	合理的
2023年12月18日	65.9 公斤	合理的
2023年12月16日	66.1 公斤	合理的
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2023年12月6日	67.6 公斤	合理的
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2023年12月4日	68.4 公斤	合理的
2023年12月3日	68.4 公斤	合理的
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2023年11月30日	68.7 公斤	合理的
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2023年11月23日	69.1 公斤	合理的
2023年11月22日	68.9 公斤	合理的
2023年11月21日	69.1 公斤	合理的
2023年11月20日	69.3 公斤	合理的
2023年11月19日	69.6 公斤	合理的
2023年11月18日	70.2 公斤	合理的
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2023年11月10日	71 公斤	合理的
2023年11月9日	70.8 公斤	合理的
2023年11月8日	71.2 公斤	合理的
2023年11月7日	71.6 公斤	合理的
2023年11月6日	71.3 公斤	合理的
2023年11月5日	70.9 公斤	合理的
2023年11月4日	71.4 公斤	合理的
2023年11月3日	71.4 公斤	合理的
2023年11月2日	71.1 公斤	合理的
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2023年10月31日	72 公斤	合理的
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2023年10月19日	74.1 公斤	合理的
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2023年10月17日	73.8 公斤	合理的
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2023年10月13日	75.4 公斤	合理的
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2023年10月11日	76 公斤	合理的
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2023年09月11日	75.5 公斤	合理的
2023年09月5日	75.6 公斤	合理的
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2023年09月3日	75.4 公斤	合理的
2023年07月7日	71.5 公斤	合理的
2023年07月6日	71 公斤	合理的
2023年07月5日	71.5 公斤	合理的
2023年07月1日	70.8 公斤	合理的
2023年06月30日	71 公斤	合理的
2023年06月28日	71 公斤	合理的
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2023年05月5日	69.1 公斤	合理的
2023年05月4日	69.8 公斤	合理的
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2023年01月28日	68.4 公斤	合理的
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2022年11月25日	65.2 公斤	合理的
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2022年11月3日	67.2 公斤	合理的
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2022年11月1日	68.8 公斤	合理的
2022年10月31日	68.6 公斤	合理的
2022年10月30日	68.5 公斤	合理的
2022年10月29日	68.4 公斤	合理的
2022年10月28日	68 公斤	合理的
2022年10月27日	68 公斤	合理的
2022年10月26日	69 公斤	合理的
2022年10月25日	69.7 公斤	合理的
2022年08月26日	68.2 公斤	合理的
2022年08月23日	69.1 公斤	合理的
2022年08月22日	66.4 公斤	合理的

开始日期: 2020年11月13日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 59 公斤 初次体重: 69.6 公斤
2022年07月17日	66.1 公斤	合理的
2022年05月15日	65.8 公斤	合理的
2022年04月10日	64.1 公斤	合理的
2022年03月7日	63.2 公斤	合理的
2022年03月6日	63.8 公斤	合理的
2022年03月5日	63.9 公斤	合理的
2022年03月4日	63.9 公斤	合理的
2022年03月3日	64.7 公斤	合理的
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2022年03月1日	66 公斤	合理的
2022年02月27日	66.5 公斤	合理的
2022年02月26日	67.4 公斤	合理的
2022年02月11日	64.8 公斤	合理的
2022年01月10日	64.8 公斤	合理的
2021年12月26日	63 公斤	合理的
2021年12月23日	63.4 公斤	合理的
2021年12月18日	62 公斤	合理的
2021年12月15日	62.3 公斤	合理的
2021年12月8日	63.8 公斤	合理的
2021年12月7日	64.4 公斤	合理的
2021年11月29日	61.3 公斤	合理的
2021年11月28日	61.3 公斤	合理的
2021年11月27日	61.9 公斤	合理的
2021年11月26日	62.5 公斤	合理的
2021年11月25日	61.9 公斤	合理的
2021年11月24日	62.2 公斤	合理的
2021年11月23日	61.9 公斤	合理的
2021年11月22日	62.3 公斤	合理的
2021年11月21日	62.6 公斤	合理的
2021年11月20日	64.1 公斤	合理的
2021年10月29日	59.8 公斤	合理的
2021年10月28日	59.7 公斤	合理的
2021年10月26日	60.6 公斤	合理的
2021年10月25日	59.8 公斤	合理的
2021年10月22日	61 公斤	合理的
2021年10月21日	61 公斤	合理的
2021年10月20日	60.9 公斤	合理的
2021年10月16日	60.3 公斤	合理的
2021年10月15日	59.9 公斤	合理的
2021年10月14日	60.6 公斤	合理的
2021年10月13日	59.7 公斤	合理的
2021年10月11日	59.2 公斤	合理的
2021年10月10日	59.7 公斤	合理的
2021年10月9日	59.9 公斤	合理的
2021年10月7日	60.8 公斤	合理的
2021年10月5日	60.8 公斤	合理的
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2021年10月1日	61.2 公斤	合理的
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2021年08月24日	60.9 公斤	合理的
2021年08月23日	60.6 公斤	合理的
2021年08月22日	60.4 公斤	合理的
2021年08月21日	60.9 公斤	合理的
2021年08月20日	61.4 公斤	合理的
2021年08月19日	62.4 公斤	合理的
2021年08月18日	61.7 公斤	合理的
2021年08月17日	61.5 公斤	合理的
2021年08月16日	61.8 公斤	合理的
2021年08月15日	61.5 公斤	合理的
2021年08月14日	62.3 公斤	合理的
2021年08月13日	62.3 公斤	合理的
2021年08月12日	61.9 公斤	合理的
2021年08月11日	62.2 公斤	合理的
2021年08月10日	63 公斤	合理的
2021年08月8日	64.1 公斤	合理的
2021年07月31日	63.2 公斤	合理的
2021年07月27日	63.1 公斤	合理的
2021年07月21日	63.1 公斤	合理的
2021年07月16日	63.1 公斤	合理的
2021年07月13日	66.4 公斤	合理的
2021年07月9日	63.5 公斤	合理的
2021年07月8日	63.1 公斤	合理的
2021年07月3日	63.6 公斤	合理的
2021年06月26日	62.9 公斤	合理的
2021年06月22日	62.6 公斤	合理的
2021年06月20日	64.2 公斤	合理的
2021年06月18日	63.6 公斤	合理的
2021年06月17日	63.6 公斤	合理的
2021年06月16日	63.5 公斤	合理的
2021年06月14日	63.1 公斤	合理的
2021年06月13日	62.7 公斤	合理的
2021年06月11日	62.2 公斤	合理的
2021年06月10日	63 公斤	合理的
2021年06月7日	63.2 公斤	合理的
2021年06月5日	63.2 公斤	合理的
2021年06月4日	63.2 公斤	合理的
2021年06月3日	62.4 公斤	合理的
2021年06月2日	62.8 公斤	合理的
2021年06月1日	63.6 公斤	合理的
2021年05月31日	63.9 公斤	合理的
2021年05月5日	63.7 公斤	合理的
2021年05月4日	63.3 公斤	合理的
2021年05月3日	64.9 公斤	合理的
2021年05月1日	63.5 公斤	合理的
2021年04月30日	63.3 公斤	合理的
2021年04月29日	63.2 公斤	合理的
2021年04月28日	63.2 公斤	合理的
2021年04月27日	63.7 公斤	合理的
2021年04月26日	64.7 公斤	合理的
2021年04月23日	63.7 公斤	合理的
2021年04月22日	63.4 公斤	合理的
2021年04月21日	63.4 公斤	合理的
2021年04月20日	63.8 公斤	合理的
2021年04月19日	63.3 公斤	合理的
2021年04月18日	64.6 公斤	合理的
2021年04月17日	64 公斤	合理的
2021年04月16日	64 公斤	合理的
2021年04月15日	64.8 公斤	合理的
2021年04月14日	63.5 公斤	合理的
2021年04月13日	63.1 公斤	合理的
2021年04月12日	64.1 公斤	合理的
2021年04月11日	65.3 公斤	合理的
2021年04月9日	64.4 公斤	合理的
2021年04月8日	65.2 公斤	合理的
2021年04月7日	65.7 公斤	合理的
2021年04月5日	65.8 公斤	合理的
2021年04月4日	65.6 公斤	合理的
2021年04月3日	64.5 公斤	合理的
2021年04月2日	64.5 公斤	合理的
2021年04月1日	64.4 公斤	合理的
2021年03月31日	65.4 公斤	合理的
2021年03月29日	65.1 公斤	合理的
2021年03月28日	64.6 公斤	合理的
2021年03月27日	64.7 公斤	合理的
2021年03月26日	64.4 公斤	合理的
2021年03月25日	64.7 公斤	合理的
2021年03月24日	65.2 公斤	合理的
2021年03月23日	65.4 公斤	合理的
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2021年03月19日	65.8 公斤	合理的
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2021年03月5日	67.9 公斤	合理的
2021年03月4日	68.3 公斤	合理的
2021年03月3日	68.7 公斤	合理的
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2021年03月1日	68.3 公斤	合理的
2021年02月28日	68.6 公斤	合理的
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2021年02月24日	69.3 公斤	合理的
2021年02月23日	69.8 公斤	合理的
2021年02月22日	69.9 公斤	合理的
2021年02月21日	69.9 公斤	合理的
2021年02月20日	70.5 公斤	合理的
2021年02月19日	70.3 公斤	合理的
2021年02月18日	70.1 公斤	合理的
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2021年02月8日	72.7 公斤	合理的
2021年02月7日	73.2 公斤	合理的
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2021年01月30日	74.4 公斤	合理的
2021年01月29日	73.8 公斤	合理的
2021年01月28日	74.2 公斤	合理的
2021年01月27日	74.2 公斤	合理的
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2021年01月23日	76 公斤	合理的
2021年01月22日	75.1 公斤	合理的
2021年01月21日	74.9 公斤	合理的
2021年01月20日	74.9 公斤	合理的
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2021年01月16日	76.4 公斤	合理的
2021年01月15日	76.4 公斤	合理的
2021年01月13日	77.6 公斤	合理的
2021年01月11日	77.3 公斤	合理的
2021年01月10日	78 公斤	合理的
2021年01月7日	78.7 公斤	合理的
2021年01月6日	79.7 公斤	合理的
2020年12月21日	79.3 公斤	合理的
2020年12月15日	77.2 公斤	合理的
2020年12月2日	76.6 公斤	合理的
2020年12月1日	77 公斤	合理的
2020年11月23日	76.6 公斤	合理的
2020年11月22日	76.6 公斤	合理的
2020年11月21日	76.3 公斤	合理的
2020年11月20日	75.1 公斤	合理的
2020年11月19日	75.6 公斤	合理的
2020年11月18日	76 公斤	合理的
2020年11月17日	76.9 公斤	合理的
2020年11月15日	77.4 公斤	合理的
2020年11月14日	76.9 公斤	合理的
2020年11月13日	69.6 公斤	合理的