在2024年02月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 32.09克 | 蛋白质: 98.19克 | 碳水物: 187.99克.
早餐: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Добрый Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 0,5%. 午餐: Лента Свекла Отварная, Мираторг Гавайская Смесь, Березка Стейк из Кеты на Гриле. 晚餐: Самбери Салат Соевая Спаржа с Морковью, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мираторг Гавайская Смесь. 小食/其他: Помело, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|