在2023年12月1日体重纪录(没有日志纪录)
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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869 千卡
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脂肪: 38.76克 | 蛋白质: 69.20克 | 碳水物: 76.51克.
早餐: Parmalat Молоко 0,05%. 午餐: Нам Ням Капуста Тушеная , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Киноа (Вареный). 晚餐: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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