开始日期: 2020年05月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69.5 公斤 初次体重: 79.8 公斤
2024年09月15日	71.5 公斤	合理的
2024年08月30日	71.9 公斤	合理的
2024年08月23日	72.5 公斤	合理的
2024年08月12日	72.9 公斤	合理的
2024年07月6日	73.6 公斤	合理的
2024年05月26日	76.4 公斤	合理的
2023年03月20日	75.7 公斤	合理的
2023年03月18日	75.8 公斤	合理的
2022年11月7日	77 公斤	合理的
2022年09月5日	74 公斤	合理的
2022年08月6日	74 公斤	合理的
2022年04月28日	74.1 公斤	合理的
2022年04月14日	75 公斤	合理的
2022年04月10日	76 公斤	合理的
2022年03月26日	76.2 公斤	合理的
2022年03月20日	76.4 公斤	合理的
2022年03月13日	76.8 公斤	合理的
2022年03月5日	77 公斤	合理的
2022年02月18日	77.6 公斤	合理的
2022年02月5日	77.8 公斤	合理的
2022年01月29日	78 公斤	合理的
2022年01月22日	78.5 公斤	合理的
2022年01月15日	78.8 公斤	合理的
2022年01月9日	79.3 公斤	低
2022年01月3日	79.8 公斤	合理的
2021年11月18日	77 公斤	合理的
2021年07月30日	73.5 公斤	合理的
2021年05月28日	73.8 公斤	合理的
2021年03月11日	73.6 公斤	合理的
2021年02月22日	73.8 公斤	合理的
2021年02月14日	74 公斤	合理的
2021年02月7日	74.6 公斤	合理的
2021年01月31日	74.8 公斤	合理的
2021年01月24日	75.2 公斤	合理的
2021年01月17日	75.5 公斤	低
2021年01月11日	75.7 公斤	合理的
2021年01月1日	75.9 公斤	合理的
2020年12月19日	75.9 公斤	低
2020年12月14日	76.6 公斤	合理的
2020年11月18日	74.8 公斤	合理的
2020年11月6日	75.3 公斤	合理的
2020年10月22日	74.1 公斤	合理的
2020年10月11日	73.8 公斤	合理的
2020年10月9日	74.4 公斤	合理的
2020年10月5日	74.7 公斤	合理的
2020年08月31日	72.8 公斤	合理的
2020年08月18日	72.5 公斤	合理的
2020年08月13日	72.8 公斤	合理的
2020年08月10日	73.1 公斤	合理的
2020年08月9日	73.6 公斤	合理的
2020年07月2日	71.4 公斤	合理的
2020年07月1日	72 公斤	合理的
2020年06月26日	72.2 公斤	合理的
2020年06月18日	71.9 公斤	合理的
2020年06月17日	72 公斤	合理的
2020年06月15日	72.5 公斤	合理的
2020年06月10日	72 公斤	合理的
2020年06月2日	72.8 公斤	合理的
2020年05月25日	72.4 公斤	合理的
2020年05月19日	72.8 公斤	合理的
2020年05月18日	73.1 公斤	合理的
2020年05月11日	73.1 公斤	合理的
2020年05月4日	79.8 公斤	合理的

开始日期: 2020年02月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 69.5 公斤 初次体重: 78 公斤
2020年05月3日	73.6 公斤	合理的
2020年05月2日	73.5 公斤	合理的
2020年04月27日	73 公斤	合理的
2020年04月20日	73 公斤	合理的
2020年04月13日	73.2 公斤	合理的
2020年04月12日	73 公斤	合理的
2020年04月6日	73.7 公斤	合理的
2020年04月5日	73.5 公斤	合理的
2020年04月4日	74.1 公斤	合理的
2020年03月30日	74.4 公斤	合理的
2020年03月23日	75.5 公斤	合理的
2020年03月22日	75.3 公斤	合理的
2020年03月16日	76 公斤	合理的
2020年03月15日	75.7 公斤	合理的
2020年03月9日	76.5 公斤	合理的
2020年03月8日	76.9 公斤	合理的
2020年03月2日	78 公斤	合理的
2020年02月24日	78 公斤	合理的
2020年02月23日	78 公斤	合理的

开始日期: 2020年01月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 76 公斤 初次体重: 78 公斤
2020年02月17日	78.8 公斤	合理的
2020年02月10日	79.5 公斤	合理的
2020年02月9日	79.5 公斤	合理的
2020年02月3日	80.6 公斤	合理的
2020年02月2日	81 公斤	合理的
2020年01月27日	81.4 公斤	合理的
2020年01月22日	82 公斤	合理的
2020年01月21日	82.4 公斤	合理的
2020年01月20日	82.5 公斤	合理的
2020年01月19日	82.6 公斤	合理的
2020年01月15日	78 公斤	不选择