在2020年01月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1568 千卡
|
脂肪: 46.87克 | 蛋白质: 101.16克 | 碳水物: 177.69克.
早餐: Pirkka Mangokuutiot, tyrni, mustikka, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mansikka, banaani. 午餐: Appelsiinit, Vitasia Sweet Chili Sauce, Freshona Wokmix Classic, Kananjauheliha. 晚餐: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Rainbow Auringonkukan Siemenet, Arla Kadett 5%, Valio Kermaviili, Oululainen Hapankorppu, Arla Rasvaton Raejuusto, Gluteeniton Pitsa. 小食/其他: Kotimaista Maustekurkku, Mandariini, Pirkka Porkkana, Kukkakaali, Arla Rasvaton Raejuusto. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|