在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 低.
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449 千卡
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脂肪: 16.14克 | 蛋白质: 41.25克 | 碳水物: 34.66克.
早餐: Valio Polar 9 Levittyvä, HK Saunapalvikinkku, Kauraleipä, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. 晚餐: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Pirkka Pintamaustettu Broilerin Rintaleike, Uunijuurekset. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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