在2020年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.4 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 29.02克 | 蛋白质: 84.90克 | 碳水物: 182.50克.
早餐: Banaani, Kahvi, Mansikat, Pirkka Tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. 午餐: Ruisnäkkileipä, Isokari Ahvenfilee, Peruna, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset. 晚餐: Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Ruisnäkkileipä, Makkarakeitto. 小食/其他: Punaviini, Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Parapähkinät, Arla Raejuusto 2%, Ruisnäkkileipä. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|