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610310的日记, 2020年06月18日

71,9 toista kertaa tässä elämäsä
71.9 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年06月18日:
485 千卡 脂肪: 12.89克 | 蛋白质: 23.62克 | 碳水物: 62.49克.   早餐: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Pirkka Tyrni, Mansikat, Kahvi, Banaani, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. 午餐: Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Kasviskana pihvit. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤

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评论 
Loistavaa Pena, 6 alkava paino onkin kovassa. 
2020年06月18日 会员:: 610490
Onko tavoite 69.5 ?? 
2020年06月18日 会员:: 610490
Joo taitaa se 6 alkava paino jäädä haaveeksi jos sais pidettyä tä 72 kantturoissa tippuu jos tippuu ei ressiä :) 
2020年06月21日 会员:: 610310

     
 

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