在2022年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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423 千卡
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脂肪: 16.28克 | 蛋白质: 38.90克 | 碳水物: 27.68克.
早餐: Valkosipuli, Kirsikkatomaatit, Paistettu Kananmuna, Valio Polar 9 Levittyvä, Oululainen Reissumies. 晚餐: Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Kokkikartano Jauhelihaperunamuusi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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