在2021年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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891 千卡
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脂肪: 29.44克 | 蛋白质: 76.48克 | 碳水物: 76.29克.
早餐: Banaani, Mustaherukka, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. 午餐: Lihamureke. 晚餐: Pinaatti, Valio Ruokakerma 10%, Atria Broilerin Fileesuikale, Rainbow Uunijuurekset, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva). 小食/其他: Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti, Rainbow Kuningatarmarjat. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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