在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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886 千卡
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脂肪: 28.78克 | 蛋白质: 53.72克 | 碳水物: 97.99克.
早餐: tyrni, Fazer Alku Mustaherukka & mansikka kaurapuuro, mustikka, mansikka, banaani. 午餐: Oliiviöljy, Kasviskana pihvit, Eldorado Wok Vihannekset, Peruna. 晚餐: Kasviskana pihvit, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Kiinalaiset Wokvihannekset, Peruna. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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