|
Aamupaino
|
82.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1774 千卡
|
脂肪: 95.02克 | 蛋白质: 110.45克 | 碳水物: 123.48克.
早餐: Oivariini Oivariini, Valio Oltermanni 17%, HK Keittokinkku, Mantelileipä, Oivariini Oivariini, Rainbow Itämaiset Wokvihannekset, Laitilan Eggo Valkuainen. 午餐: Vaasan Maukas Näkki, Appelsiinit, Porkkanat. 晚餐: Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Kermaviili, Makula Fetasalaatti, Makula Fetasalaatti, Lassakka. 小食/其他: Valio Kermaviili, Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Appelsiinit, Mandariini. 更多的......
|
一星期增加8.1 公斤
|