开始日期: 2013年01月16日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70.3 公斤 初次体重: 68.0 公斤
2024年07月5日	70.6 公斤	合理的
2024年06月24日	71.2 公斤	合理的
2024年06月23日	71.6 公斤	合理的
2024年06月17日	71.8 公斤	合理的
2024年06月8日	73.0 公斤	合理的
2024年06月2日	74.8 公斤	合理的
2024年05月29日	75.2 公斤	合理的
2024年05月27日	75.7 公斤	合理的
2024年05月12日	76.4 公斤	合理的
2024年04月7日	78.1 公斤	合理的
2024年03月26日	78.7 公斤	合理的
2024年03月23日	80.0 公斤	合理的
2024年03月8日	81.1 公斤	合理的
2024年03月2日	82.0 公斤	合理的
2024年02月29日	83.1 公斤	合理的
2024年02月19日	83.7 公斤	合理的
2024年02月9日	84.4 公斤	合理的
2024年01月6日	86.2 公斤	合理的
2023年12月27日	88.1 公斤	合理的
2023年12月21日	88.9 公斤	合理的
2023年12月17日	89.5 公斤	合理的
2023年11月12日	91.1 公斤	合理的
2015年05月18日	70.3 公斤	低
2013年10月15日	66.7 公斤	低
2013年04月17日	64.0 公斤	合理的
2013年04月4日	64.3 公斤	合理的
2013年02月14日	66.2 公斤	合理的
2013年01月16日	68.0 公斤	不选择

开始日期: 2011年01月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63.5 公斤 初次体重: 106.6 公斤
2013年01月11日	69.4 公斤	合理的
2012年12月21日	69.9 公斤	合理的
2012年12月20日	71.2 公斤	合理的
2012年12月4日	71.7 公斤	合理的
2012年11月29日	72.1 公斤	合理的
2012年11月2日	74.4 公斤	合理的
2012年10月26日	74.6 公斤	合理的
2012年10月19日	74.8 公斤	合理的
2012年10月5日	76.2 公斤	100％
2012年09月28日	76.7 公斤	合理的
2012年06月1日	77.1 公斤	合理的
2012年05月17日	78.0 公斤	合理的
2012年05月10日	78.9 公斤	合理的
2012年02月23日	79.8 公斤	合理的
2012年02月16日	79.8 公斤	合理的
2012年02月9日	79.8 公斤	合理的
2012年02月2日	79.8 公斤	合理的
2011年11月10日	78.5 公斤	合理的
2011年10月20日	78.5 公斤	合理的
2011年10月6日	76.7 公斤	合理的
2011年09月29日	76.7 公斤	合理的
2011年09月20日	77.6 公斤	合理的
2011年09月19日	77.6 公斤	合理的
2011年09月15日	77.6 公斤	合理的
2011年09月8日	77.1 公斤	合理的
2011年08月31日	77.1 公斤	合理的
2011年08月27日	77.6 公斤	合理的
2011年08月26日	77.6 公斤	合理的
2011年08月23日	77.6 公斤	合理的
2011年08月18日	77.6 公斤	合理的
2011年08月15日	78.0 公斤	合理的
2011年08月11日	78.5 公斤	合理的
2011年08月10日	79.8 公斤	合理的
2011年08月4日	79.8 公斤	低
2011年07月28日	78.0 公斤	合理的
2011年07月26日	82.6 公斤	低
2011年06月23日	79.8 公斤	低
2011年06月10日	77.6 公斤	合理的
2011年06月3日	78.0 公斤	合理的
2011年05月20日	78.0 公斤	合理的
2011年05月19日	78.0 公斤	合理的
2011年05月12日	78.5 公斤	合理的
2011年05月8日	78.9 公斤	合理的
2011年04月24日	79.4 公斤	合理的
2011年04月8日	81.6 公斤	合理的
2011年04月4日	76.7 公斤	合理的
2011年03月30日	76.7 公斤	合理的
2011年03月26日	76.7 公斤	合理的
2011年03月25日	81.6 公斤	合理的
2011年03月22日	81.6 公斤	合理的
2011年03月20日	81.6 公斤	合理的
2011年03月16日	84.8 公斤	合理的
2011年03月15日	84.8 公斤	合理的
2011年03月10日	92.1 公斤	合理的
2011年02月25日	92.1 公斤	合理的
2011年02月24日	95.3 公斤	合理的
2011年02月12日	95.3 公斤	合理的
2011年01月27日	99.3 公斤	合理的
2011年01月25日	100.7 公斤	合理的
2011年01月20日	100.7 公斤	合理的
2011年01月19日	99.8 公斤	合理的
2011年01月14日	99.8 公斤	不选择
2011年01月8日	90.7 公斤	合理的
2011年01月6日	106.6 公斤	不选择