在2011年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.7 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 27.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 62.00克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 283.69克.
早餐: D-Lights Black Forrest Ham, Egg White & Cheese Breakfast Sandwich. 午餐: Italian Sub Oven Baked Sandwich, Cheese Pizza (Large). 晚餐: Premium Grilled Chicken Ranch BLT Sandwich, French Fries (Small). 小食/其他: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Sweet Tea, Water, Pepsi (20 oz Bottle). 更多的......
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3353 千卡
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运动:
站立 - 4 小时, 驾驶 - 2 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少55.6 公斤
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