在2011年06月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 29.0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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238 千卡
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脂肪: 1.40克 | 蛋白质: 30.99克 | 碳水物: 27.18克.
早餐: Smoothie without fruit, Water, Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Tap Water. 更多的......
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2582 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 3 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 站立 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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