开始日期: 2023年07月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 53 公斤 初次体重: 63.5 公斤
2023年12月17日	54.9 公斤	合理的
2023年12月15日	55.1 公斤	合理的
2023年12月10日	56.9 公斤	合理的
2023年11月10日	55.4 公斤	合理的
2023年11月2日	55.6 公斤	合理的
2023年10月20日	55.7 公斤	合理的
2023年10月16日	56.3 公斤	合理的
2023年10月12日	56.4 公斤	合理的
2023年10月4日	56.8 公斤	合理的
2023年09月30日	56.7 公斤	合理的
2023年09月28日	57.2 公斤	合理的
2023年09月24日	57.6 公斤	合理的
2023年09月21日	57.3 公斤	合理的
2023年09月20日	57.6 公斤	合理的
2023年09月19日	57.7 公斤	合理的
2023年09月17日	57.9 公斤	合理的
2023年09月15日	58 公斤	合理的
2023年09月14日	58 公斤	合理的
2023年09月12日	58.2 公斤	合理的
2023年09月6日	59.1 公斤	合理的
2023年09月3日	58.8 公斤	合理的
2023年08月27日	58.5 公斤	合理的
2023年08月24日	59.8 公斤	合理的
2023年08月23日	60 公斤	合理的
2023年08月22日	60.1 公斤	合理的
2023年08月15日	60.9 公斤	合理的
2023年08月13日	60.5 公斤	合理的
2023年08月12日	60.3 公斤	合理的
2023年08月11日	60 公斤	合理的
2023年08月9日	61.2 公斤	合理的
2023年08月2日	61.4 公斤	合理的
2023年07月31日	61.8 公斤	合理的
2023年07月29日	62.2 公斤	合理的
2023年07月27日	62.6 公斤	合理的
2023年07月24日	63.2 公斤	合理的
2023年07月22日	62.6 公斤	合理的
2023年07月15日	63.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年09月20日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 57 公斤 初次体重: 71 公斤
2023年05月13日	66 公斤	合理的
2022年02月1日	60.6 公斤	合理的
2021年09月26日	58.7 公斤	合理的
2021年01月15日	55 公斤	合理的
2021年01月13日	55.1 公斤	合理的
2021年01月12日	55.4 公斤	合理的
2021年01月10日	56.2 公斤	合理的
2021年01月2日	55 公斤	合理的
2020年12月21日	55.6 公斤	合理的
2020年12月15日	55.5 公斤	合理的
2020年11月16日	56.3 公斤	合理的
2020年11月15日	56.7 公斤	合理的
2020年11月9日	56.4 公斤	合理的
2020年11月6日	56.6 公斤	合理的
2020年11月4日	57.7 公斤	合理的
2020年11月2日	58.2 公斤	合理的
2020年10月27日	58 公斤	合理的
2020年10月22日	58.2 公斤	合理的
2020年10月16日	57.5 公斤	合理的
2020年10月15日	57.2 公斤	合理的
2020年10月14日	57.5 公斤	合理的
2020年10月13日	57.3 公斤	合理的
2020年10月12日	57.9 公斤	合理的
2020年10月10日	58.6 公斤	合理的
2020年10月7日	58.9 公斤	合理的
2020年10月4日	58.1 公斤	合理的
2020年10月3日	58.5 公斤	合理的
2020年10月2日	58.8 公斤	合理的
2020年10月1日	58.8 公斤	合理的
2020年09月30日	58.5 公斤	合理的
2020年09月29日	58.7 公斤	合理的
2020年09月28日	59 公斤	合理的
2020年09月27日	58.3 公斤	合理的
2020年09月26日	58.2 公斤	合理的
2020年09月24日	58.5 公斤	合理的
2020年09月23日	58.3 公斤	合理的
2020年09月22日	58.8 公斤	合理的
2020年09月21日	58.9 公斤	合理的
2020年09月20日	59.2 公斤	合理的
2020年09月17日	59.4 公斤	合理的
2020年09月16日	59.7 公斤	合理的
2020年09月14日	59.9 公斤	合理的
2020年09月12日	59.7 公斤	合理的
2020年09月11日	60.1 公斤	合理的
2020年09月9日	60.7 公斤	合理的
2020年09月8日	61.5 公斤	合理的
2020年09月6日	60.1 公斤	合理的
2020年09月5日	60.5 公斤	合理的
2020年08月28日	60.5 公斤	合理的
2020年08月27日	60.8 公斤	合理的
2020年08月26日	60.8 公斤	合理的
2020年08月25日	61.4 公斤	合理的
2020年08月22日	61.2 公斤	合理的
2020年08月16日	61.5 公斤	合理的
2020年07月22日	66 公斤	合理的
2020年07月19日	65.5 公斤	合理的
2020年07月6日	66 公斤	合理的
2020年07月3日	67 公斤	合理的
2020年06月26日	68 公斤	合理的
2019年09月20日	71 公斤	合理的