在2023年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
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58 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 63.17克 | 蛋白质: 56.45克 | 碳水物: 110.98克.
早餐: Mentimun (Kupas), Kemangi, Daun Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Buko Pandan, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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