在2020年10月14日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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803 千卡
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脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 45.45克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Minyak Ikan Salmon, Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu Coklat, VECTORLABS Master Whey. 小食/其他: Soyjoy Almond & Chocolate. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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