在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1296 千卡
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脂肪: 44.05克 | 蛋白质: 67.05克 | 碳水物: 165.76克.
早餐: Opak, Nasi Goreng, Kentang Rebus, Yakult Yakult. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Opak, Sambal Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Daun Singkong. 晚餐: Kentang Rebus, Pecel, Apel (tanpa Kulit), Sambal Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Tahu Kukus. 小食/其他: Opak, Roma Biskuit Sari Gandum. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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